隨筆 的搜尋結果

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 傷心失意去找他人傾訴，當傾到了接近尾聲，縱然心裡仍然翻滾火燙著，但也沒有什麼新鮮的話可以再說出口，再說下去都是重重複複那幾句，情緒又宣洩不去，只好開始讓沈默蔓延開去。看上去，情緒好像回復平靜，理應沒事了的時候，通常都會被問...

文：譚嘉燕 FB PAGE：https://www.facebook.com/katetam1228/ 有情人的天天都是情人節，沒有情人的話每天都是過住沒有情人的日子，其實根本不差在那一天半天的所謂佳節。單身人士對情人節有何感受，會是平常心、抑或悲觀無望，重點都是取自自身心態如何看待「單身」這身份，和自己一向的單身生活質素。情人節是單身一...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 都市人每天都活得營營役役、忙碌得忘了自己和時間：不夠時間吃早餐就上班了，睡不夠頂著黑眼圈坐車，上班時忙忙忙，下班就娛樂、消費，讓自己工作中的磨難好過一點。不要給自己時間去思考未來該如何，例如轉工。也不想去思考這些忙碌生活的意義，否則停下來就會不安。因為我們心底都知道這些忙碌生活暗藏的空虛，...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕 Kate 抽血前需要空腹十二小時，想太多的人如我還不必要地額外多加半小時，而且等待抽血也要時間，在超過十多小時沒進食又不能吃早餐後，多站一會都手軟腳軟時，終於可以安坐在一個暖烘烘的地方，急不及待吃到第一口美味的熱吃時，心頭莫名感受到「活著」的感動。 我們是還存在於世上呼吸著，但未必每分每秒都...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 多年前曾和當時最好的朋友到某地吃tea，現在重回舊地，我還記得那時心頭上的快樂和感觸。快樂是可以重拾讀書時期到處吃喝的輕鬆記憶，感觸是當時剛出社會工作，環境際遇和心境都非常難過。現在事過境遷，反倒物是人非。 我們沒有大吵...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 今天上、中、下午的心情都處於深海底的位置，幽暗而不見光，悲從中來，非常感慨活在現實的無奈和無力。上班好煩惱，不上班也煩惱，創作煩惱，不創作都好煩惱，有目標煩惱，沒有目標亦好煩惱，好像怎樣也是煩惱。 生活中有很多痛苦和煩惱...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 王浩信和唐詩詠分別入行12年和13年，今年終於成績大豐收，可以被人看見。每個人都有自己的路要走，有人可以一炮而紅而聲名大噪，有的就默默耕耘最後終於等到時機成熟。我不是他們的影迷，但每次見到堅持多年的人終於可以熬出頭來，心裡...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 歌手都是凡人一個，我也說不出他們有什麼特別異於常人之處，但我會想見明星的真人，而近距離見到時又會心跳加快、開心和興奮，並不是因為她是明星，而是因為我喜歡她。 互不認識也沒關係，歌手和聽眾本為唇齒相依、互相造就，一首歌曲多...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 在商場搭扶手電梯，當我在快要上到地面時，鞋頭被夾於梯級隙縫，我一下子失去平衡，當下幾秒間，整個人根本來不及反應什麼，只有順勢狼狽地跌倒，但腦海還是有浮現過往在報紙上讀過的扶手電梯意外的新聞，混亂間我還是感知這境況很差。 ...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 花落何處？人生有太多未知性，也有更多的可能性。不作預設，容許任何事情發生的可能性，意味著我們要勇敢放手，放下想要控制、掌握的慾望，讓雙手空空如也，然後順勢去接納一切。光想像也覺得是一生的修練。 我們無意中在生活裡產生太多期...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: https://www.facebook.com/katetam1228/ 很久之前去過一趟郵輪旅行， 有晚船就停泊在貨櫃碼頭旁， 我就靜靜站在甲板， 入迷地看著燈光下的貨櫃不斷機械式地卸貨。 一直地、重複又重複地， 一個個被吊臂吊起在高處移動又放下， 期間還有機械運轉的隆隆聲和剌耳吱吱聲。 那刻，...

作者：譚嘉燕　　FB PAGE：譚嘉燕KATE 獨吃時就沈澱自己，與他人飯聚就學習用說話表達和組織自己，學習用柔軟的心聆聽和盛載他人。與他人平和地交流，不過份猜疑他人，又不暗地裡自我責難，這更是我需要修煉的地方。一個人獨處很好，但有人在旁彼此陪伴也很好。 就接納自己未準備好的狀態，接納自己就是這樣的模樣，不用先急於批判和責備自己，自己...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 若不能完全平安去放膽做一件事情，少不免就會跟自己談一下條件。我們認為手掌心抓到某些想要的東西後，自己才可以放寬心，然後踏實起來，加強說服自己去做一些本來我們就應該要去做，但又抗拒而去逃避、拖延的事情。 例如：我不貪心，如果我的夢想有所成績，開始漸露頭角，我就能甘心去找一份額外的全...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 新聞報導經常都講到公立醫院急症求診人士如何人如泉湧， 病房又如何爆床位，情況如何嚴峻， 市民覺得等候急症／專科排期時間長過走萬里長城， 但醫生看症時間倉促，護士又照顧不周等等等等…… 身邊不少人知道我去公立醫院求醫， 都會勸我去私家醫院會好一點。 我又覺得公院不等於差，私院亦不...

文: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 看著生病了而喪失意志力，終日愁眉苦臉的悲觀獨居老人家，雖然有孩子在病床旁陪伴著，但也不及伴侶的存在與照顧吧？我忍不住徒添傷感地猜想：如果她的另一半還在世，有另一半照顧著她，她現在的心裡會否好過一點，能積極一點？所以我每次聽到喪偶的事情都會很心酸。緣份得來不易，這麼難得才可遇到兩情相...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 從以前我就掛在口邊的「心靈治療」 是指重複地做著一些輕鬆的簡易事情， 過程中腦袋可以完全放空， （但我一直覺得完全放空其實是高難度事情） 或是任由任何思緒、念頭自然浮現腦海之中， 無論感應到什麼， 我們都不刻意揮手撥走， 只安靜觀看，誠實地感受自己。 同時間，身體仍然機械性地郁動著。...

文：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 從報導得知，少女本來漫無目的地生活，後來接觸了行山，慢慢透過行山去尋回自己；亦有女人因透過一個人獨食午餐、晚飯走出失戀陰霾；更有婦人自從晚年喪偶後就開始走遍世界到處遊歷，從而豁然開朗、重新振作。 單憑自己的力量有限，依賴他人最後只會令自己更受傷，可以的話，我們每個人都需要找到一樣興趣作同行...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 可以認識到就算你什麼都不用說，你都知道他／她是真心明白著你，他／她會用你渴望被理解的方式去了解你的人，不用多，只有一、兩人都已經是好難得和幸福。 好多時我們都會得到一句「明白」的快速回應，或是出自自己口中，這可以是敷衍、也可以是出於善意。 不過溝通在於要兩者的心靈有所接通，有...

作者: 譚嘉燕 FB PAGE: 譚嘉燕KATE 去年底出了蠻多篇散文去寫生活，今年亦是這樣不尋常。其實我比較喜歡寫故事，亦較喜歡寫故事時的自己，但可能現身處結束與開始之間不上不下的過渡位置，除了躲入理想的故事世界，也想面對一下自己的真實人生。何況有些以為「這樣比較好」的想法，都是自以為而已。 一年容易又年底，回頭一看，我想起不少「s...

文：譚嘉燕　FB PAGE：譚嘉燕KATE 在一段關係裡面，我們只可掌握自己的部分，對方會否與你一樣對等地付出、你是否被對方接納著、對方是否真心真意，無論對方如何表達及行動，我們又如何絞盡腦汁胡亂猜想、甚至出言刺探，我們都不會是他／她，我們不會知道真相，不會真正完全知道對方的心思意念，我們只可選擇信任與否。「我相信你當我是朋友」、「我信你...