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今天是年度卓越運動獎（ESPY）頒獎典禮，除了LeBron James打破Kareem Abdul-Jabbar保持多年的歷史總得分紀錄獲得了年度最佳破紀錄表現獎外，亦有其他NBA球員獲得獎項。 剛幫助金塊拿下隊史首座冠軍的Jamal Murray獲得了最佳復出運動員獎︰ 在2021年4月金塊對陣勇士的一場常規賽中，Murray遭受到...

隨心在Greenwich走一個下午 說起Greenwich（格林威治），立即想起格林威治時間，不過這一逛，卻沒有找上著名的子午線 本身目標是Old Royal Naval College，因為在網上看到照片，感覺值得一看，不過最後發現附近還有更多吸引的景點 一開始，目光都會落在一艘大船上，是名為Cutty Sark的展覽館，圍著它走了一...

昨天湖人正式宣佈與Austin Reaves和八村壘（Rui Hachimura）簽下續約，D'Angelo Russell今天亦同樣簽上正式的續約合約。而新加盟球隊的Gabe Vincent、Taurean Prince、Cam Reddish和Jaxson Hayes亦先後與球隊簽約了。他們將分別身穿7號、12號、5號、11號球衣。 ...

據美國多個傳媒報導，效力鷹隊的Dejounte Murray與球隊提前完成續約，雙方將會簽下一紙4年1億2000萬美元的合約。據了解，該合約包括一年的球員選項。 去年由馬刺轉會至鷹隊的Dejounte Murray，原合約為4年6400萬美元，並在2024年夏天到期。續約後，新合約將在2028年到期。 在22-23年度常規賽，Dejoun...

潮流興做slasher身兼多職，早前文章介紹過現職球員涉獵Rapper事業或者收購球隊做班主，但你可有見過，球員兼任管理層一職？德國丙組聯賽球隊安達赫治（SpVgg Unterhaching）日前宣佈，陣中32歲右閘舒華保（Markus Schwabl）來季開始將兼任球隊體育總監，而33歲隊長中堅韋斯梅拿（Josef Welzmüller）則...

來季西岸的競爭將會更激烈，首先是衛冕冠軍金塊將會挑戰創造王朝，太陽剛組成了Devin Booker、Kevin Durant和Bradley Beal的新三巨頭，勇士則換來了Chris Paul，灰熊亦從塞爾特人手中以Tyus Jones換來Marcus Smart。 儘管西岸其他球隊頻頻補強，可是湖人營運副總裁兼總經理Rob Pelink...

金塊前鋒Bruce Brown在球隊奪冠之旅中發揮出重要作用，他在季後賽場均交出12.0分4.0籃板1.1抄截，特別是他的防守和拚勁功不可沒。不過在上星期Brown就跳出合約，拒絕執行價值680萬的球員選項，成為自由球員。 隊友Jamal Murray今天受訪時表示明白球員在奪冠後就會得到一份豐厚的合約，所以他祝賀Brown即將獲得他的...

  今日本來想訓多一陣先起身，但要一早泊好架車所以七點幾就出門，攪攪下又冇左睡意，就直接去食早餐。 上Kakao Map搵到間豆腐專門店Pure Doombi 순수한 둠비，評分同相都ok就行路去。 前菜好味食完胃口重好。 辣豆腐湯唔算太辣有豆香。 紫菜豆腐鍋睇落都吸引。 紫菜食極都有，另豆腐夠都好多又夠滑，不過豆味再...

今日有消息指湖人前鋒八村壘決定不會出戰今年的FIBA世界盃，他表示： 這真的是個很艱難的決定，但剛經歷完一個在季後賽打了很久的漫長賽季，而且我也要為生涯的首次自由巿場作準備，我要優先考慮我將來的NBA生涯。 另一位日本球員、籃網前鋒渡邊雄太在其Twitter帳戶上以日文發文表示自己將會出戰FIBA世界盃，他寫到： 先此聲明我會出戰👌 但我...

桌球是一項紳士運動，孩子從小學習桌球，不但能學習禮儀和體育精神，同時，透過手眼協調，站姿、企位、持桿位置及瞄波等，更能鍛鍊小朋友的身體、EQ及專注力，還可讓小朋友訓練情緒控制，並從錯誤中學習。 談及桌球，相信大家都會聯想起「神奇小子」傅家俊，他於2003年贏得「士碌架超級聯賽」冠軍，成為首位非英倫三島球手及首位香港球手奪得此聯賽冠軍的人馬，...

雖然各種傳聞從來沒停過，但不要認為亞特蘭大老鷹已經決定在今年休賽期交易他們兩名最好的球員之一。根據雅虎體育的Jake Fischer報導，老鷹事實上並沒有積極兜售Trae Young或Dejounte Murray。 根據Fischer報導內容，老鷹隊對任何Trae Young的交易來電都不感興趣。另一方面，雖然管理層並不認為Murr...

丹佛金塊在NBA總決賽中用5場比賽擊敗了邁阿密熱火，終於贏得了球隊歷史上的第一個總冠軍。雖然Nikola Jokic與Jamal Murray的雙人組在奪冠過程為球隊提供了絕對基礎，但事實上如果沒有角色球員們的貢獻，沒有任何冠軍隊伍能夠完成終極任務。 其中一名關鍵球員是Bruce Brown ，儘管他在休賽期將成為自由球員並要對自己的...

今天金塊在主場舉行的總決賽第五戰以94-89擊敗熱火，以局數4-1拿下隊史首冠。Nikola Jokic毫無懸念獲選FMVP，他今場以16投12中的高效率交出28分16籃板4助攻，Jokic全場的個人highlights︰ Jokic第一時間與他的家人分享這個喜悅︰ 金塊加入NBA 46年後終於取得首個冠軍，球隊全體上下拍下照片...

今天金塊主場迎戰熱火，上演總決賽的第五場賽事。 金塊在半場時落後7分，Nikola Jokic眼見形勢不對，在更衣室出來後更多選擇自行背籃單打。最後他在下半場10投8中，個人攻入19分外加8籃板。Jokic十分緊張球隊的表現，在一次暫停中他更是生氣地對隊友大喊大叫，希望他們能夠精神抖擻地面對餘下比賽︰ 最終在Jokic的帶領下，金...

今日上演了NBA總決賽的第五戰，最終金塊主場以94:89再次擊敗熱火，以總場數4:1奪得隊史首個冠軍。Nikola Jokic毫無懸念地成為了FMVP。 這個總冠軍對於金塊後衛Jamal Murray來說意義特別重大，除了是他生涯的首個冠軍之外，更是在經過因傷缺陣兩年的低潮之後再次證明了自己。Murray在頒獎時表現得有點激動，他雙眼通...

今天金塊主場迎戰熱火，上演總決賽的第五場賽事，此前是由金塊以局數3-1領先熱火。 熱火開局狀態不是太好，在頭4次出手後的10次投籃全部不進，令金塊打出一段12-0的小攻勢︰ 此時Bam Adebayo挺身而出，連番單打強打禁區，在首節個人奪下14分6籃板，是熱火能夠領先比分的關鍵︰ 在第二節中段，Adebayo再搶下進攻籃板，助...

近年，大人細路都愛上極限挑戰，而攀石這種攀爬運動，主要以登頂或攀到最高點為目標，小朋友從小學習攀石，除了可訓練四肢肌肉、還可動動腦筋，學習面對困難。加上現時無論室內還是室外，也可設置攀石牆，這就更令攀石活動無須受任何天氣影響，只需換上攀登鞋，加上繩索及安全帶等輔助，便可接受體力訓練。當然安全措施必須做足，好像在牆下擺放厚墊，那就連畏高的...

因為新冠疫情，這些年相信大家的運動量大減，加上 ZOOM的大流行，令學童長時間待在家中學習，失去了很多接觸運動的機會…… 很高興開電視（HOY TV）節目——「放學先好玩」，邀請了我和大家 一同Team UP，從今期開始，身為「知行善心慈善基金」的 CEO - Chief Entertainment Officer（首席玩嘢長門人）——...

丹佛金塊球星Nikola Jokic透露了他在賽季初告訴隊友Jamal Murray的話。 在2021年4月對戰金州勇士的例行賽比賽受傷後，Murray的職業生涯中斷了兩年，直到本賽季才從前交叉韌帶撕裂傷勢中復出。 然而，時間快進到此時此刻，Murray和Jokic以及金塊其他球員現在距離贏得球隊歷史上第一座NBA冠軍，就只剩下最後...

在2021年金塊對陣勇士的一場常規賽中，Jamal Murray遭受到左膝前十字韌帶撕裂傷。經過約兩年時間的養傷他終於在今季正式復出，並成功再次在季後賽舞台證明自己。在生涯首四場總決賽賽事中，Murray更是連續四場交出了雙位數的助攻，達成了總決賽史上首見的紀錄。 今日Nikola Jokic接受訪問時就談及到Murray的情況，他表示...