體能訓練 的搜尋結果
文章
Luka Doncic上賽季未能帶領獨行俠闖入季後賽，他顯然十分失望，在這個休賽季努力鍛鍊一番，期望在下賽季率隊大翻身。在6月時Doncic在Instagram上分享一張鍛鍊後滿頭大汗的照片，得到不少聲音稱讚他苦練有成，身型看上去比之前好了不少。 近日訓練師Anže Maček在Instagram上po出Doncic進行體能訓練的體片，...
隨著近年健身風氣愈來愈盛行，教授不同項目的教練相繼出現，例如健美(bodybuilding)、奧林匹克式舉重(Olympic weightlifting)、健力(powerlifting)等，而普羅大眾如果對健身沒有深入認識的話，通常會將不同項目的教練統稱為健身教練(personal trainer)。而除了健身教練這個統稱外，還有另一個名稱...
夏日炎炎我都好想眠, 但係生左兩件, 邊有可能有足夠睡眠, 只能有超人ENERGY。 依幾日的酷熱天氣, 講真, 日頭時間真係唔想帶小朋友出去曬住玩, 佢地唔中暑, 我都危危乎。 除左帶佢地去公營的室內遊樂室、私人既遊樂場(PLAYHOUSE)、行商場去超巿坐車仔等等，我在網上亦搵左D室內既幼兒遊戲參巧及改左少少, 可以比各位家長在不便外出...
據英國《利物浦迴聲報》的消息，利物浦門將卡里奧斯將於下個月傷愈歸來。 今夏，這名德國門將以470萬鎊的轉會費，從緬恩斯轉投利物浦，但由於在對陣車路士的季前熱身賽中，出現手掌骨折，使此子需要休戰8-10星期的時間。 據悉，卡里奧斯日前已重投體能訓練，預料將於兩週後拆除手上的石膏，並準備重投撲救的訓練。 參考： http://www...
上季，快艇在季後賽次圈被火箭逆轉，最終無緣西岸決賽。對此，相信最心有不甘的應該就是Chris Paul，因為其職業生涯至今效力兩支球隊，都未曾帶領其球隊打進西岸決賽。 對此，相信CP3是不會放棄的，他會繼續進行訓練，而今年休賽期，CP3便進行了不同類型的體能訓練，以改善及保持他的身體機能。 今夏，快艇獲得大量新援加盟，球隊帳面實力大幅...
最近讀到一篇訪問，是關於如何從球員體能和狀態方面著手為球隊進行備戰，內容比較鮮為人知，特此翻譯成中文與大家分享。訪問對象是英甲球隊巴拉福特運動科學總監Nick Allamby，內容將從球員體能和狀態 (fitness)方面出發，探討球隊上月作客史丹福橋球場擊敗車路士一役是如何做到的。 上月的足總杯賽事爆出了可能是足總杯歷史上一個最大的...
Dwight Howard地獄式體能訓練曝光，可見他作多樣化的健身訓練，當中亦有彈跳力以及柔軟性的加強訓練，球迷們也可以學習這套訓練，相信對他的體能亦會有很大的幫助。 請以LIKE支持以下專頁: (By https://www.facebook.com/sportsnewinfo)
想接收更多關於健身的資訊，敬請訂閱gymbeginner.hk的facebook和網頁! https://www.facebook.com/gymbeginner https://www.gymbeginner.hk 利物浦今年開季表現麻麻，但上季的成績確實讓人眼前一亮，他們藉著高效快速的反擊讓不少球隊聞風喪膽，這除了有賴教練的戰術、...
NBA太陽隊內一直有「神醫」已經是公開的秘密，而今天他們這個團隊中的其中一人獲得由美國國家體能訓練師協會頒發的獎項，太陽隊首席體能教練兼訓練師Mike Elliott獲得本季NBA最佳體能訓練師獎。 太陽隊事務部副總裁兼首席訓練師表師，Elliott是太陽隊中最不可缺少的一份子，他非常勤奮工作，學識亦非常豐富，並幫助太隊隊隊員能健康地進...
7月19日上午的訓練強調體能，參與人數與週一一樣，還是15人。 甘伯體育城週二上午的訓練從9:30開始，出現在場上的仍然是14名一線隊球員和B隊的J.Dos Santos。 沙維繼續獨自練習，佩奧爾也在康復中。保贊不參加訓練，專心解決未來轉會問題。參加美洲杯的球員處於假期中。 訓練要求很高，主要鍛煉速度、力量和耐力。守門員專門跟著烏塞...