人魚線 的搜尋結果
文章
終於真正踏入好似無走過的夏天了, 而天氣開始嚴熱, 真的想每日也是小背心、 短褲上班啦, 可惜經過多年的培養, 個肚腩好像有幾個月的孕婦般凸出, 很難看啦, 想輕鬆、快捷練出馬甲線有沒有辦法呢？ 英國頂尖醫療儀器公司 BTL 研發出 EMSCULPT™️, 利用 HIFEM™️ (高能量聚焦磁場) 醫學技術, 令肌肉進行 100...
六舊腹肌一向都是大隻型男的指標，但不知從何時開始，這個指標又被推高一級，除了腹肌我們還要有人魚線！其實人魚線是什麼呢？怎樣才可以擁有人魚線？請跟隨這５部曲練習吧，一星期一至兩次就可以！ 什麼是人魚線？ 人魚線即是腹斜肌，這組肌肉分為腹內斜肌與腹外斜肌，主要目的是穩定與旋轉軀幹之用，因此使身軀旋轉的動作可以有效訓練腹斜肌。 訓...
「女人冇男人唔使死，男人會呃你，份工唔會，學似我咁，嫁咗俾公司，咁咪仲有尊嚴！」電視機裡的女強人宣萱將這句說話說得振振有詞，旋即在網上瘋傳，哪怕是不解、支持甚或取笑，但這句話的確謀殺了不少耳朵。誠然，自己並沒有看過這劇集，但根據電視劇方程式那 Excel 表的運算，之所以出現這句話，相信是因為劇中那女強人曾遭受情傷吧。 在宣萱疾呼「尊...
行走江湖，脫衣沒有人魚線靠什麼撐場？話說，說到人魚線（英文正名為：Apollo's Belt，不是Mermaid Line），大家都不陌生。但人魚線其實只是個概稱，具體指的是腹部的腹內斜肌&腹外斜肌構成的v字形線條，類似魚下部收縮的形態，固有此命名。 但依據身材的不同，網友其實還給人魚線劃分了不同的等級...... 下面就是那風格不同...
（原文來自：iranshao.com） 炫腹新指標，又冒出來個AB線。 除了愛情來得太快就像龍捲風，健身熱潮的風向標也是説變就變：從人魚線馬甲線到比基尼橋，還有A4腰1元硬幣手，外網又流行起了AB線。 這聽起來有點玄乎的 AB 線，到底是個啥？其實就是一條腹肌線—— AB Crack，腹肌正中間的一條直向線。 不要小瞧這條不起眼...
杜文澤曾在社交網寫下格言表示：「吃是為了吸收營養，而不是享受，跟油、糖說再見，不要相信任何的減肥產品，要信自己意志」成功以少食多餐變「人魚線」人。 張家輝以每日早餐香蕉 + 牛奶 + 麥片；午餐吃水煮雞肉和大量蔬菜；晚餐水煮雞肉、水煮蛋及無醬料的青菜，成功擁有令人羡慕的「人魚線」肌肉。 羅志祥每天會喝3000cc的水外，...
我們平常所看到大家身上完美的人魚線，腹肌,都是用汗水澆灌出來的。下面來學一學這9個動作，它將徹底的強化你的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，以及腹橫肌，有些人雖然有腹肌，但他邊上卻肉嘟嘟的，這是因為腹內外斜肌沒有得到好好鍛煉。 說實話呀，要想有個好的人魚線，不管你是在戶外運動還是在室內健身房裏運動，這些都是可以用不同的方法練出來的。 ...
要擁有人魚線一定要體脂低，要體脂低就不能不訓練腿部！以下的介紹的Workout就重點訓練腿部肌肉及腹斜肌，只要配以清淡的高蛋白質飲食和決心，相信人魚線指日可待！ 訓練指引 a. 共5個動作，一個緊接一個地進行，最少做3次循環。 b. 動作間的休息時間越短越好；循環間的休息時間為2分鐘。 c. 每個動作做15 Reps，第一次循環...
六舊腹肌一向都是大隻型男的指標，但不知從何時開始，這個指標又被推高一級，除了腹肌我們還要有人魚線！其實人魚線是什麼呢？怎樣才可以擁有人魚線？請跟隨這５部曲練習吧，一星期一至兩次就可以！ 什麼是人魚線？ 人魚線即是腹斜肌，這組肌肉分為腹內斜肌與腹外斜肌，主要目的是穩定與旋轉軀幹之用，因此使身軀旋轉的動作可以有效訓練腹斜肌。 訓...
最近有篇文章瘋狂傳，不少網友拿來問我是不是有什麼問題，還是真的能夠在三個月練出人魚線？ 錯誤的原文：http://www.funfarmer.com/object_article.aspx?id=12147 這篇文章的問題點如下： 1、這篇文章沒有作者、沒有出處。 可信度整個很低，但是圖片很吸引人，因此瘋狂轉帖，小妹我個性較...