壞習慣 的搜尋結果
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《The Athletic UK》的車路士記者 Simon Johnson 和 Liam Twomey 合作撰寫的專欄揭示了梅迪歷（Mykhailo Mudryk）在車路士所面臨的困境。他們與車路士的消息人士和球員身邊的人進行了交談，以更深入地瞭解目前發生的情況。 首先，不能指責梅迪歷在訓練方面不努力。他喜歡在健身房額外鍛煉，甚至可能過度了...
甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實現夢想，這不是缺乏能力，而是因壞習慣所致。...
打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，...
工作其中一項最惱人的事，是加班，亦即OT。OT最乞人憎的地方，是在放工之後要繼續工作，眼見其他同事或朋友，可以去happy hour 吹水，自己卻要埋守工作，更可恨是，現今經濟環境，大部份公司都沒有OT補水，幸運的話可能會有補假，否則只能認命。 只不過，OT是否必要的呢？可不可以在工作時間之內，完成當日必須完成的工作，那樣不就毋須OT...
各位打工仔，每朝起床做的第一件事，是甚麼呢？雜誌《TIME》就列出5件朝早起床的「壞習慣」，未知各位打工仔有無「中招」呢？ 1. 鬧鐘無限Loop 手機的鬧鐘往往有一個「邪惡功能」，那就是調校「小睡10分鐘」，結果打工仔明明趕時間返工，卻總是懶床並對自己說「瞓多10分鐘就好」。最後搞到由小睡10分鐘變作1個鐘，返工亦大大遲到，足見這...
每一份工作都是得來不易，從搵工、做research、見工到錄取，都唔知用左幾多時間，好多時仲要未必有interview，比人reject左，又要花時間從頭嚟過。不過有時冇公司請，唔一定係你的學歷唔夠，或者經驗不足，可能只係你喺面試中無意地做左一啲令人大扣分數的壞習慣，快啲睇下呢啲習慣有冇你份！ 1. 遲到 無論係約人、番工定見工，準時...
來到年尾，不少人都準備轉換形象來迎接下一年，可能你都有考慮轉一轉自己的髮色，不過如何才可以令染後的顏色更持久亮澤，又沒有讓人感到髮質乾旱、褪色？原來有些壞習慣是是加速頭髮褪色原因，如果你都有同樣的習慣，就快快改掉吧。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / marilia castelli on unsplash PH...
日常壞習慣好容易感染病毒！大家都會不經意做一個動作會增加感染病毒的風險，真係十分危險！唔好睇小一個小動作，因為雙手在日常生活當中經常會碰觸唔同的物品，不自覺摸臉、擤鼻子等動作會令病毒入侵身體，增加感染病毒機會。 所以日常生活中有5大防疫注意事項，有助預防細菌傳播，減低感染機會。最好盡量避免，以及一定要勤洗手。 1. ...
Dr.Eva (停課不課學系列） 避免3個壞習慣會影響孩子的一生！ 點算？吾使驚，吾使驚Eva係大廳～ 今次會送3個錦囊俾家長～讓你的孩子養成好習慣。 如果大家想學懂30多年教育心理經驗如何幫到你應用在健康，親子關係和心理上問題： 下面連結可幫助大家： https://www.facebook.com/EvaSumOfficial
由清水茜原著的漫畫《工作細胞》(はたらく細胞)自 2018 年播映動畫後，以有趣的題材與獨特的角色們一度引起了熱潮，後來更推出了成人版漫畫《工作細胞 BLACK》，近日《工作細胞 BLACK》公開了一段動畫風預告，不知道稍後會不會動畫化呢？ 《工作細胞 BLACK》在 1 月 1 日特別開設了官方Twitter帳戶，公開《工作細胞 BLAC...
有聽過21天可以養成一個習慣嗎？就是說一件事（例如做運動、看書）只要堅持做21天，就能成為你的習慣。雖然應該沒有很強的科學根據，但如果一件事真的能連續做21天，也算是一個好開始吧？又，如果逆向思考，我們應該也能用21天戒掉一個壞習慣或捨棄一樣令自己感到不自在的事物？ 我想每個人都會不滿意自己的某些部分，這些部分大概是經過一段長時間形成的，要...
香港人一向講效率，但未必每個人都一樣高效率，唔少打工仔因為未完成手頭上工作以致放工都要OT，低工作效率會唔會係成日OT嘅原因之一？ 有人處理一件事需要2天，同一件事由其他人來做可能只花半天，但並不代表妳工作懶散，其實有些你不留意的小習慣，或多或少會影響工作效率，看看手快腳快的同事如何克服這些行為，專注在工作上。 漫無目的地check...
8大壞習慣令你面試扣分 刊登日期: 2017-06-15 每一份工作都是得來不易，從搵工、做research、見工到錄取，都唔知用左幾多時間，好多時仲要未必有interview，比人reject左，又要花時間從頭嚟過。不過有時冇公司請，唔一定係你的學歷唔夠，或者經驗不足，可能只係你喺面試中無意地做左一啲令人大扣分數的壞習慣，快啲睇下...
訓練身體可以讓我們體態變理想、運動能力變好，絕對是一件有益身心的事情，但是若沒有保持良好的觀念與習慣，很容易反過來傷害自己的身體。 以下整理我們在教學現場的經驗下，常見的幾種訓練的「壞習慣」，來看看你或你周遭的人有幾項呢？ 1.帶著疼痛訓練 這是許多熱愛運動和訓練的人常見的問題，因為觀念的不完全而推崇著 ”No Pain, ...
等了又等，終於等到英超球季開鑼，雖然這幾天紅軍深受轉會轉聞纏身，無疑是會略為影響士氣，但筆者認為眼下的比賽最實際。看完整場比賽，筆者最大的感受是，這場的利物浦仍然是我們最熟稔的利物浦，熟稔在一貫的進攻風格，熟稔在處於下風仍然永不言敗，也熟稔在鋤強扶弱不辱羅賓漢之名。整場比賽雙方控球率分別為46%：54%，攻門次數則為9次：14次，紅軍在發超過...
各位打工仔，每朝起床做的第一件事，是甚麼呢？雜誌《TIME》就列出5件朝早起床的「壞習慣」，未知各位打工仔有無「中招」呢？ 1. 鬧鐘無限Loop 手機的鬧鐘往往有一個「邪惡功能」，那就是調校「小睡10分鐘」，結果打工仔明明趕時間返工，卻總是懶床並對自己說「瞓多10分鐘就好」。最後搞到由小睡10分鐘變作1個鐘，返工亦大大遲到，足見這個...
工作其中一項最惱人的事，是加班，亦即OT。OT最乞人憎的地方，是在放工之後要繼續工作，眼見其他同事或朋友，可以去happy hour 吹水，自己卻要埋守工作，更可恨是，現今經濟環境，大部份公司都沒有OT補水，幸運的話可能會有補假，否則只能認命。 只不過，OT是否必要的呢？可不可以在工作時間之內，完成當日必須完成的工作，那樣不就毋須OT...
打工仔總是坐在辦公室很少運動，加上長期對著電腦工作，身體會出現各種不適或慢性疾病。其中下身越來越胖困擾著很多打工仔，特別是貪靚的OL。到底是什麼原因導致屁股一年比一年大，水腫程度愈來愈嚴重呢？我們整理了6大導致打工仔越來越胖的壞習慣，如果說中了你，就應速速戒掉！ 1.午餐在辦公桌上解決 Lunch 是打工仔唯一可以到戶外走動的機會，如...
甚麼是成功？人人定義不同，但有一樣是一定相同的，就是「進步」。假如每一天也是一樣，很難會成功，亦相信沒有人會覺得停滯不前是快樂。 著名心理學家Mihaly Csikszentmihalyi曾說過：「當我們在工作時是最大的快樂，但前提是該工作是富挑戰性及令人鼓舞的。可惜的是，很少人真的會努力實現夢想，這不是缺乏能力，而是因壞習慣所致。」...
在最近的數日裡，那以「Cut不到」而聞名的電視台危在旦夕，相信成為了香港人口中的熱話。作為這電視台的其中一名極低層冗員(或即將成為前員工，哈哈)，其實很高興發佈的新聞獲一眾觀眾肯定，紛紛在電視台的官方Facebook上留言支持，雖自己低級得這些讚賞未必與自己有關，但仍感與有榮焉。 不過，這同時又在一次看到香港人的壞習慣—當事物快將失去，路...