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煲返個靚湯補補先～ 做法： ～ 豬腱汆水 ～ 栗子去皮清洗乾淨 ～ 淮山黨參北芪稍浸後洗淨 ～ 所有材料同放入煲，大火煮沸後轉慢火煲個半鐘 ～ 最後加適量海鹽調味即可 淮山－健脾滋腎 黨蔘－健脾益氣、生津養血 北芪－補中益氣 栗子－健脾補腎、壯腰、抗衰老 粟米－健脾胃，除濕利尿 facebook https:...

第二天一早先到仙台朝市走走。看看朝市有甚麼出品，睇岩就順便食個早餐先出發去松島。 朝市好近仙台站，西出口行三分鐘就到。室內朝市係朝市通右邊，其實朝市通成條街既地舖都變成朝市既一部份。 朝市室內地方不算大。 入面有幾檔漁店可即買即食刺身，要煮熟既如燒蠔及北寄貝等店家都可代燒。 當中有兩檔漁店特別多人幫襯。 試了其中一檔的...

最近一名印度教祭司為向信徒展示證明自己具「飛行」的能力，於是就帶著追隨者登上了山頂，結果卻樂極生悲。 綜合外媒報導，這位印度教祭司當時帶著很多人登上了山頂，包括婦女和兒童等，眾人更是在他周圍環繞著印度教儀式中的敲響鐘聲、鼓聲，希望在儀式過後，就可以看到從祭司山頂「起飛」至另一旁。 接下來這位赤裸上身的祭司在肩膀上增加了額外的沙袋，隨後...

由外山圭一郎將《野狗子：裂頭怪》的舞台設定在九龍開始，便知道這位前《沉默之丘》、《死魂曲》及《重力異想世界》的遊戲總監對香港有著一份特殊的感情。而最近外山圭一郎更在影片「九龍快車： 將被遺忘的碎片帶入《野狗子：裂頭怪》」中親自剖白，他眼中的香港是如何，又如何塑造出遊戲中的香港。 他在影片中透露自己2000年代後才開始造訪香港，並逐漸...

大埔在今場港超榜首大戰意外地將應屆香港足球先生陳肇鈞先列後備，其中場位置由球隊翼鋒伊高取代，而小將李樂謙就被安排出任左翼，其餘位置則用上慣用人選（見圖）。然而沒有陳肇鈞在前場走動拉扯空位，大埔進攻球員都站著如嘍囉，而本應為球隊中場屏障的防守中場柏連尼亦消失於球場。這令大埔中場完全失勢，在上半場早段一直被捱打，東方攻勢一浪接一浪，但大埔...

1) 安德里 山度士 (Andrey Santos) 位置：全能型中場 外借：史特拉斯堡 出場：正選上陣84分鐘，2入球 評分： 8.5/10 本季數據： ⭕️ 入球數：5 ⭕️ 鏟斷：28 ⭕️ 地面對抗：51 今場山度士把握到對手兩次防守失誤，一個頭鎚一下勁射就幫史堡全取3分。無論係射門走位定係協防穩守山度士都表現出佢特有的魅力。最可...

車路士主場以2：1擊敗紐卡素，本輪有積臣同彭馬入球協助主隊取得3分。 戰術＆數據： 馬利斯卡大膽地排出兩隻左閘(古斯度+占士)，兩個防中(拉維亞+卡些度)，兩個右翼(馬杜基+尼圖)。一睇就知佢係黎做大事架啦(好似係)。 講返今場個戰術排陣，講就講馬蛇大膽起用同位置的球員，實際上佢係上場對陣利物浦之後，睇黎多少有汲取教訓，將古斯度留守係右...

Zara作為全球快時尚的龍頭品牌，長期以來以快速生產、平價潮流和大規模銷售模式著稱。然而，近年來隨著消費者對環保和可持續時尚的需求日益增長，Zara也開始積極進行品牌轉型，以應對市場變化和未來挑戰。近期Zara做出了一系列舉措，邀請知名設計師Stefano Pilati合作、推出二手過季產品系列、並邀請超模Cindy Crawford及其女兒...

  早就有出走日本東北的想法，只是日子不夠長才去不了。 今次訂了東京機票，決定用6日到仙台、宮城県再加山形福島県走一趟。 第一天東京成田落機。 坐京成電鐵先出上野站。 再行去上野JR轉東北新幹線上仙台。 快快手買了飲品飯糰跟乳酪上車慢慢嘆。 傍晚終於到達仙台站。 仙台站的牛舌通就在大堂上的二樓。 先到Hotel...

車路士守門員羅拔山齊士（Robert Sanchez）因其在利物浦對車路士的比賽中，對居迪斯鍾斯的絕殺毫無辦法的表現而遭到評論員加歷查（Jamie Carragher）的猛烈抨擊。 在比賽第51分鐘，23歲的居迪斯鍾斯不但為紅軍首開紀錄的十二碼贏得了機會，更為史洛（Arne Slot）執教的利物浦射入致勝一球。作為利物浦傳奇球員的加歷查指出...

日職球會廣島三箭公布了球隊傳奇青山敏弘(Toshihiro Aoyama)將於球季完結後高掛球靴，他將會成為廣島的one club man。 現年38歲的青山敏弘於2004年出道，之後便為廣島三箭征戰了二十年之久，曾經擔任球隊隊長多年。此子曾為廣島上陣593次，是廣島史上上陣次數第二多的球員，僅落後首位的森崎和幸(Kazuyuki Mo...

「江山如畫，一時多少豪傑」——中華大地人傑地靈，無山不美，無水不秀。祖國南端山海之城的香港，匯聚中西藝術精髓，孕育出老、中、青三代藝術家，多年來孜孜不倦地拓展題材、內容、形式和手法，致力突破舊有理念，以新思維、新技術、新媒介進行不同的藝術探索，致力創造出極具香港特色的藝術作品。 為促進大灣區內城市的文化及藝術交流，香港今年首次主辦「粵...

  最後一日得半日行程，不過都訓到10點前先check out再買定去成田既車票先食飯。 見到有居酒屋ほていちゃん 上野店開11點，即刻坐低食一餐先。 炸物不錯，雞翼食到想encore。 食得熱氣野要叫定凍飲下火。 其他小菜如煮物冷奴都可以。 轉頭去松板屋，睇下傳統日式糕點手信。 回上野途中終於見到...

根據意大利《Sportitalia》報道，國際米蘭主帥施蒙尼恩沙基(Simone Inzaghi)在收到曼聯的邀約後已立即拒絕了對方，他只希望留在國際米蘭。 現年48歲的細恩自2016年起開始執起教鞭，先後帶領過拉素以及國際米蘭，都有著不俗的成績。在2021年，他從干地手中接過國米主帥一職，領軍三年間已拿下了六個大賽冠軍，當中還包括去季...

香港出現多一隻超萌大熊貓？原來是美心西餅全新推出的《萌趣熊貓蛋糕》不單有非常可愛的超萌造型，蛋糕更附上精美插卡，想把熊貓變成男仔就插上俊俏十足的紳士帽，插上少女感滿分的蝴蝶結，頓時就變了個人見人愛的可人兒，趣味滿分！切開蛋糕後三色啫喱糖更多得滿瀉，營造出繽紛歡樂的氛圍！ 除此之外，秋天是屬於栗子的季節，美心西餅採用山東出產粒粒色澤均勻的圓...

係，我知你睇到標題會一頭霧水，想問我： 不過事實的確係咁，因為今個星期除左山度士之外，最好表現果位反而係非外借的球員。 1) 安德里 山度士 (Andrey Santos) 位置：全能型中場 外借：史特拉斯堡 出場：主場對馬賽正選上陣90分鐘 評分：7.4 / 10 山度士踢4場入左3球之後，今場比賽帳面上雖然無入波，但係單人就交出...

  這篇先寫一寫幾天到訪過仙台及宮城山形福島県大約甚麼地方，之後有時間會分開每日一篇寫一下餐飲酒店景點的資料。 早就有出走日本東北県市既想法，只是留日日子不夠長才去不了。 今次訂了東京機票，決定到仙台、宮城県再加山形福島県走一趟。 第一天成田落機，坐京成電鐵先出上野站，再行去上野JR轉東北新幹線上仙台。 傍晚終於到達仙台。 訂了...

小島工作室開發的《死亡擱淺2：冥灘之上》（Death Stranding 2:On The Beach），在日前東京遊戲展就公布了更多的情報以及畫面外，小島秀夫亦帶住日文版的配音及演員分享他們的感受，但沒想到小島居然公器私用？ 日前小島秀夫帶住日文版《死亡擱淺2：冥灘之上》的配音員，於東京遊戲展上展出遊戲的最新情報，當中包括津田健次郎、...

亞冠東亞區分析：神戶勝利船隊內僅有一名外援，雙線作戰的實力顯然不足，再加上聯賽榜首在前，暫時放棄亞冠精英賽是個明智的決定。因此，山東泰山迎來了兩連勝的機會。如果能夠順利戰勝神戶勝利船，將為他們未來晉級東亞區8強打下良好基礎。 神戶勝利船賽前分析：攻防陣容兼備，控球藝術的完美演繹 神戶勝利船通常採用4-4-2或4-2-3-1陣型。這兩種...

塞浦路斯球隊奧姆尼亞尼科西亞官方宣布，已簽下了黑山攻擊手祖維迪(Stevan Jovetić)，雙方簽約兩年。 現年34歲的祖維迪年少成名，他曾效力過不少歐洲大球會，如費倫天拿、曼城、國際米蘭、西維爾、摩納哥、哈化柏林以及奧林比亞高斯等。不過除了在費倫天拿效力時，他曾於單季聯賽交出上雙的入球數字外，其餘時間他的表現都只屬平平，他的職業生...