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費城76人的中鋒Kai Jones在從夏洛特黃蜂離開後回到NBA。在與76人隊簽署了為期10天的合同並為其G聯盟分部打了兩場比賽後，他就此與先前黃蜂發生的事情進行了一些解釋。 在接受The Athletic和Stadium的Shams Charania的訪談中，Jones坦率地談到了他的心理困擾和生活中的困難，這些因素導致他突然離開了黃...
看畢迪尼阿里接受加利仔訪問的片段，想寫篇長文分作三個面向回應。 首先是心理健康，以及生而為人的同情。迪尼阿里成長環境極其坎坷，6歲被狎玩，7歲吸煙，8歲販毒，11歲被吊在橋上要脅性命。大家都知道童年陰影會影響一生，有着如斯童年，迪尼阿里在行為和價值觀上的異常也可以理解。不過，理解並不代表全盤接受，這只提供一個背景，讓輔導員能對症下藥，身邊的...
蜘蛛俠湯賀蘭(Tom Holland)近日在接受訪問時宣布，將暫時息影一年，以專注於心理健康及陪伴家人。這位27歲的英國演員因在漫威宇宙擔任蜘蛛俠一角而聲名大噪，但他表示，近期拍攝Apple TV+美劇《擁擠的房間》(The Crowded Room)使自己身心俱疲。 湯賀蘭在該劇中扮演一名患有人格分裂的主角，試圖探索前所未有的情感...
NLP 換框法 (Reframing) 換框法 – 平 日 工 作 時 我 們 會 設 立 大 綱 ， 讓 我 們 更 清 楚 工 作 的 內 容 ， 更 集 中 於 要 點 上 。 日 常 生 活 中 ， 我 們 接 收 資 訊 時 其 實 也 有 很 多 「 框 」 ， 讓 我 們 更 集 中 於 重 要 的 資 訊 上 。 我 們 利 ...
躁鬱症知多啲 (一) 大 家 有 沒 有 經 歷 過 身 邊 朋 友 的 情 緒 會 在 不 同 時 間 出 現 兩 個 極 端 ？ 有 時 候 會 精 力 好 充 沛 ， 每 晚 夜 深 了 也 要 找 你 傾 計 ， 有 時 候 又 會 不 想 與 人 接 觸 ， 情 緒 好 低 落 默 不 作 聲 ， 令 你 擔 心 他 是 否 有 ...
近日，Ben Simmons與76人球團關係再度壞化，據著名記者Shams Charania消息指76人球團已就Ben Simmons沒有隨隊參與球隊連續6場的客場之旅而罰款。 Ben Simmons自開季以來，一直表示自己因心理問題未能出賽，起初更不願接受球隊的幫助，後來因球隊指他不接受球隊建議的心理醫生向他罰款，Simmons才接受...
作者：黃華妮 臨床心理師 日前「厭世顏女神」小松菜奈宣佈和日本男星菅田將暉結婚，和早先新垣結衣結婚一樣，日本和台灣同步爆發「集體失戀潮」。雖然在社交平台上發文祝福這對佳偶，但內心卻暗自受傷，可見用情之深、受傷之重。如果你正因為小松菜奈結婚需要抱團取暖，或你正在為現實生活中的失戀感到苦惱，那麼這篇文章有些你能用得上的好建議！ 失戀五階段與應對...
作者：潘欣平醫師 我們都知道，當COVID-19（新冠肺炎）疫情升溫時容易釀成恐慌焦慮，也普遍能感同身受，但你知道嗎？當疫情逐漸緩解，政府宣布「微解封」後，部分民眾不但沒有喜悅，焦慮感反倒還快速提升了！這是為什麼呢？面對這種惴惴不安的心境，又該怎麼面對與行動？ 「微解封」的掙扎與焦慮，你也有嗎？ 在防疫的這段期間，大部分的學校、企業與民...
Dwyane Wade曾經短時期效力克里夫蘭騎士半季，當時隊內還有好友LeBron James及明星球員Kevin Love在陣，閃電俠與前者的相處當然沒有問題，可是與後者卻發生了一些誤會，日前接受訪問時表示希望向他作出道歉。 Dwyane Wade在訪問中說：「我在克利夫蘭時與Kevin Love發生了一些事件，當時我不知道他有任何心...
被譽為美國體操天后的比莉絲早前突然宣布退出女子體操團體決賽及個人全能賽事，其後她解釋退出原因是因為賽事對她造成龐大的心理壓力，甚至出現失眠及顫抖情況，經考慮後終於決定退出賽事。比莉絲事件引起外界關注運動員心理健康，Gofever高燒編輯團隊邀請了精神科專科張正平醫生為大家談談運動員的心理健康問題。 比莉絲壓力爆煲退賽 在女子體操團體決...
東京奧運正如火如荼地進行，當中也有不少賽事已經完滿結束，其中女子體操團體及個人全能項目竟拋出震撼彈。上屆奪4金的美國體操天后 Simone Biles，在賽前被喻為最有機會連續兩屆奪金，她卻在團體賽中跳馬項目中失誤後，隨即宣佈退出餘下所有賽事。有人批評她這次突然退出沒有展現出體育精神，但 Simone Biles 解釋退賽是因為心理健康問題...
運動與抑鬱症 運動與抑鬱症 – 都 市 人 普 遍 生 活 在 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 而 至 各 種 情 緒 病 有 機 可 乘 。 報 告 指 出 ， 本 港 有 超 過 三 十 萬 抑 鬱 病 患 者 ， 可 見 情 緒 問 題 係 香 港 十 分 嚴 重 。 研 究 同 時 指 出 ， 少 於 四 分 之 一 的...
音樂與抑鬱症 音樂與抑鬱症 – 係 高 壓 的 生 活 環 境 之 下 ， 現 代 人 的 抑 鬱 問 題 日 趨 嚴 重 。 全 港 抑 鬱 指 數 調 查 2 0 2 0 指 出 ， 香 港 越 來 越 多 人 程 抑 鬱 症 狀 。 咁 究 竟 有 咩 野 方 法 可 以 幫 助 我 地 調 節 情 緒 ， 將 我 們 的 思 緒...
共感人測驗 你是世界上20%的共感人嗎？ 共感人測驗 – 上 期 為 大 家 介 紹 了 共 感 人 ， 本 期 便 讓 大 家 通 過 呢 個 共感人測驗 黎 測 試 一 下 自 己 是 否 屬 於 世 上 2 0 % 的 共 感 人 吧 ！ 做 以 下 測 驗 時 ， 請 誠 實 地 根 據 「 大 多 情 況 下 」 作 ...
拒絕情緒勒索 吸血鬼附身救命手冊 拒絕情緒勒索 – 上 期 為 大 家 介 紹 了 能 量 吸 血 鬼 ， 其 實 每 個 人 都 會 經 歷 低 谷 ， 都 有 機 會 成 為 能 量 吸 血 鬼 ， 最 重 要 是 不 要 長 期 沉 澱 在 負 能 量 之 中 。 找 人 傾 訴 是 解 壓 的 好 方 法 ， 但 過 多 會 為 對 ...
練習冥想 你瞭解冥想嗎？ 練習冥想 ！ 近 期 變 得 更 多 人 討 論 ， 愈 來 愈 多 人 談 論 冥 想 M e d i t a t i o n ， 許 多 人 對 應 該 如 何 快 速 學 習 上 手 也 有 著 不 同 的 疑 問 ， 到 底 冥 想 應 該 要 做 多 久 、 我 在 過 程 中 睡 著 了 怎 ...
催眠治療 催眠治療 你想學嗎？ 催眠治療 H y p n o t h e r a p y 除 了 需 要 一 個 好 的 催眠治療 師 ， 也 需 要 跟 隨 正 確 的 步 驟 ， 讓 被 催 眠 者 可 以 輕 易 進 入 催 眠 狀 態 、 與 潛 意 識 溝 通 、 給 潛 意 識 下 建 議 ， 從 而 改 變 自 己 的 行 為 ...
冥想(Meditation) 的六大好處 冥想（Meditation)是一個在西方盛行多時的運動，到底它有著甚麼樣的好處和魅力能令例如 Facebook、LinkedIn、Google和 Intel 等知名企業也把冥引進他們的公司呢？今天想和大家講解一下冥想的六個好處。 處理壓力 相信不少人接觸冥想也是因為和壓力有關，不少研究也顯示冥想能有...
最近香港本土電影〖幻愛〗大熱，成為不少人討論的話題。劇情講述男主角小學教師李志樂，同時也是精神分裂症康復者，愛上女主角心理學學生葉嵐的故事，男主角糾結應否告訴女主角關於他的病情，同時不幸地在這個時間病情復發，產生大量幻覺，而發展出和女主角間曲折離奇，似真似假的愛情故事。今日想和大家以【精神分裂/思覺失調症】為主題 ，為大家能更深入了解這個一直...