上一年訂下的新年目標達成了嗎？發現每一年都在訂下同樣的目標？ 其實，全世界有20%的人都是拖延症患者，而你可能是受拖延症困擾的其中一員。 拖延症成因與大腦構造息息相關 其中，前額葉和邊緣系統分別是負責理性和娛樂的大腦組織。由於邊緣系統的會因短期的刺激而帶來滿足感，所以通常都會誘使我們選擇一時的放鬆，例如手機遊戲，看短片，網上聊天等等，令我們...