核心肌群 的搜尋結果
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由 04看世界 於 15/09/2018 發表
這是最新的復健方式還是鍛鍊核心肌群的訓練？來看看LeBron James的這段影片~ 原來這只是LeBron周末晚上聽著音樂放鬆自己的舞姿~自我要求超級高的LeBron，關於籃球技術的訓練認真不在話下，就連跳個舞也是投入極了，看著看著還真有種讓人欲罷不能的魔性！ 歡迎追蹤專欄或FB專頁 04看世界 https://www.facebo...
由 英超戰報！ 於 29/09/2014 發表
想要接收更多更詳盡的英超資訊? 即刻Like英超戰報Facebook Page! 講起足球，身體最重要的部份當然就是腳部啦，因為無論射球、傳球，甚至跳起頂頭槌，都需要求員擁有強壯的大腿肌肉，可是除了大腿肌肉，還有甚麼部份要多加訓練呢? 英超富咸的助理技術教練兼體能教練Scott Miller認為球員不能忽視核心肌群的重要性。 「...
由 健身入門 Gymbeginner.hk 於 29/09/2014 發表
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