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由 ◇So。SeouL。So?◇ 於 12/05/2017 發表
要成功減肥,運動固然重要,但營養吸收, INTAKE這詞更重要. 其實減肥真的不是純粹節食便能夠瘦 "蛋白質"真的很重要~ 所以我的減肥歲月少不了奶 因為健身過後奶類是最快速令身體吸收蛋白質繼而建立肌肉 當然奶有很多種 胡亂喝可能會更肥 高鈣脫脂奶是不少人的選擇 但有些人又不喜歡沒有味道, 最近鈣思寶推出了兩款健康飲品 配合植物奶熱潮...
由 林公子遊誌 於 11/05/2017 發表
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