減 的搜尋結果
文章
都市人越來越注重健康，不少男士紛紛投入健身行列，養成去健身室的習慣。但作為健身新手的你，如果沒有人在旁指導，就要特別注意以下10大健身室新手事項，以免受傷！ 1. 健身新手入門注意事項：健身前應熱身 PHOTO / IG@leafnine 部分新手為了節省時間，在運動或健身之前都會忽略熱身環節。但其實，熱身運動可以讓我們的身體進入運動狀...
唔落日期都唔記得日子～ 開始了自己煮飯嘅生活好想可以堅持落去 最近幾日無咩心情Update 好多金錢嘅煩惱 生活中咩都係錢～～ 個個月都唔夠使 但又唔知點控制 有時真係好無助～ 世界無速成嘅方法 係咪我真係要放棄生活上某啲野先得？ 好想買返herblaife～ 對我自己真係好有效@@
記得之前亦有廣告有類似嘅話，但原來香港網美Model布哥，最近發帖話你知，千祈唔好睇小女生減肥嘅動力？ 我哋呢一D宅男/毒男/盛男今日睇到呢一個嘅布哥，好索好正啊，上下睇睇： 原來......之前唔係咁嘅...... 據聞作為運動經理人嘅布哥，發帖話之前係咁： 好嚇人？然後呢...嘩真定假，同一人？ 厲害厲害，佩服佩服！ ...
日常update 早餐：//////// 午餐：（？）炒辣雞 晚餐：一杯珍奶 微糖小冰兩人Share 因為成晚都瞓唔到 無精神、小頭痛 同 小小燒 射左波 一瞓瞓到兩點鐘～ 再起身執埋啲野都已經 4點！！！！ 最後冒住 8號風球嘅天氣出左韓國街食野^。^ 同去左冒記 葵廣 夾公仔 希望一日好過一日～～ Day 7 覆磅～
今日係開學日 勁忙勁多野做 開會開到 2046嘅節奏...@@ 今日重新左用Herbalife 嘅習慣~ 今日飲左兩杯茶粉 消脂 抗脂 魚油 美纖 各4粒 重就唔磅住了~~ 希望下星期開始可以做返運動~ 早餐 : Shake 午餐 : 雞扒煙肉飯 汁另上 晚餐 : 韓式嫩豆腐湯飯
不要以為家庭主婦的生活容易，單是做家務、清潔、打掃都已經十分辛苦，所以一部好用的吸塵機，絕對可以減輕家庭主婦的重擔，今次介紹的 韓國 DAEWOO DY-XC8 無線手提吸塵機 ，具備 150W 大功率，吸力最高可達 10kpa，並內建多重過濾系統，包括 F9 等級 HEPA 濾芯、不鏽鋼濾網，以及大容量透明塵杯，不需要用到塵袋，易拆式...
重新再開始自己減肥嘅「事業」 好記得自己之前由 142KG減到去98KG～ 拍拖就開始左另一條幸福肥嘅路>.< 最近真係覺得頂唔順了～ 重新出發吧～ Day 1 數據 （20240902） KG：134.5KG 聽日開始記錄低自己每日嘅飲食習慣同運動習慣 大家陪我一齊見證～ p.s.1 我真係好鍾意食，唔好叫我唔好食野～ p.s.2 有咩...
所謂「痛則不通，通則不痛」意指身體穴位有閉塞，就會出現痛楚，而今次介紹的 台灣 3ZeBra 迷你艾灸儀 為你帶來比傳統明火更安全，同時又保持熱力溫度的無煙新灸法，針對解決肩頸僵硬、經痛、腰痛、手腳冰冷，採用石墨烯速熱及遠紅外滲透能力及附 30 片艾貼，把熱力傳入身體的穴位，並有 3 種溫度調節，溫和而不傷皮膚，直達深層緩減痠痛，只需 ...
根據英國《The Independent》報道，雖然賓福特已就伊雲東尼(Ivan Toney )的叫價作出讓步，但至今仍無球會願意滿足賓福特高達6000萬鎊的叫價。 據報道，賓福特本想為東尼叫價一億鎊，但並沒有英超球會願意為這名英格蘭國腳付上如此天價。之後賓福特作出讓步，改為叫價6000萬鎊，但至今仍無人問津。據悉車路士和曼聯都有意羅致...
24/25賽季陸續開鑼，趁這機會跟大家聊聊新賽季的兩項球例變化。今季球例的變動不算多，但考慮到禁區內手球和十二碼時入侵均為涉及紅牌和入球的「重大事件」，還是值得抽出來特地撰文討論。當然，寫出來也有助筆者本人記得改例改了甚麼，以免來季執法用錯舊例…… 首先是禁區內手球「全餐」的減刑。俗稱「全餐」指的是在禁區內輸十二碼兼紅牌被逐，一...
前曼聯守門員迪基亞（David de Gea）終於在長達一年的自由球員身份後找到了新歸宿，他即將加盟意甲球隊費倫天拿。據多家報導，這位33歲的球員已經與該意大利球會達成個人條件協議，他大幅降低了薪資要求，每季「僅」賺取200萬歐元（之前，他在曼聯的週薪高達37.5萬鎊，其後願意減到20萬鎊，但曼聯亦進一步要求降薪）。此前，迪基亞被傳與另一支意...
奧運熱潮尚在燃燒，各位觀眾在觀看比賽時，可有激起開始做運動的決心？運動時，穿著合適的裝束能提升表現、令運動體驗更舒適，而承托身體重量的運動鞋，就更為攸關重要。只是市面上運動鞋種類眾多，該如何挑選？以下為大家整理出8個挑選合適運動鞋禁忌及注意事項，讓大家買到適合自己的運動鞋！ 1. 挑選運動鞋注意事項：根據個人需求挑選運動鞋 PHOTO ...
日前，一個美國媒體報導指Chet Holmgren表示自己十分喜歡作客對陣熱火，因該場館長期保持空盪盪。 這段報導令不少邁阿密球迷不滿Chet Holmgren，更有人因而指希望Chet Holmgren就此表現下滑。 對於球迷們的憤怒，Chet Holmgren本人亦看得見，而他對於此事亦十分憤怒，因為此事發生全因該媒體的胡亂節...
根據名記Fabrizio Romano 報道，西甲球會西維爾將簽下比利時中場洛干加(Albert Sambi-Lokonga)，據悉轉會為外借轉會，西維爾將可在季尾選擇買斷此子。 現年24歲的洛干加在2021年由比甲球會安德列治轉會阿仙奴，作價1720萬鎊。但在阿仙奴，洛干加的表現並未能令球隊滿意，因此在過去兩季接連被借至水晶宮以及盧頓...
TVB性感小花陳婉衡 (Alycia)是電視台其中一位「咪神」，身材火辣的她經常在社交媒體發布福利照，人氣高企，當中不乏「噴血」比堅尼照，人氣高企。而近日，她為求更Fit體態，原本61kg的她花了3個月狂減約10kg，體脂只剩15%，體態線條變得俐落，腹肌明顯！ Alycia穿上白色CK內衣拍了一輯相紀錄目前的體態，她面帶自...
法國媒體《獨立報》星期五報導尼斯可能會被出售，但尼斯總裁 Jean-Pierre Rivère 向《隊報》表示英力士到現在為止尚未出售球會，但承認英力士削減了他們預算。 「如果尼斯被出售，我會很高興地告訴你，因為出售球會不是一種恥辱。是的尼斯會被削減下一季的預算。這不是中立立場的做法，但也沒有問題，因為無論如何，我們近年來在錯誤的地方上用了...
現年41歲的孫慧雪婚後育有兩子，懷孕期間孕肚漲大至40多吋，她頂著巨肚拍下的照片看起來真的非常誇張。不過，產後雪雪很快就回歸工作，經常參與幕前拍攝和出席公開活動的她，原來已極速修身，激減50磅重回最Fit狀態！ 雪雪誕下第二胎不足1年，身材已回到巔峰狀態。近日她試穿孕期期間所穿的牛仔褲，可見她的腰圍小了好幾個碼，雪雪開心...
有「最強Body」之稱的落選港姐郭珮文（Juliana）因身材勁爆而引發熱話，賽後極速上位拍《法證先鋒6：倖存者的救贖》及《愛·回家之開心速遞》，近日又有份參演綜藝節目《福祿壽訓練學院》，大受電視台寵愛。幕前工作接踵而來，Juliana非常著重體態，希望用最Fit狀態示人，於是她在1個月內勁減10斤，近日還拍片分享減肥心得！ Jul...
為支持及響應4月的「世界地球日」，JCR今年繼續推廣「環保綠色月」，並透過推動 WeGen farming 再生農業計劃，以及於旗下不同品牌提供清新餐目選項，向顧客提供更多元化優質綠色健康餐飲選擇，為美食帶來更多可能性，並藉此鼓勵大家增加進食蔬菜比例，擁抱多菜少肉的飲食習慣，一起品嚐可持續發展的味道！同時，JCR亦推出一系列活動推動可持續發展...