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MissmikiBeauty 於 01/05/2020 發表

Miki 經常有頭痛、經痛、腰痛,原來呢啲同缺鈣都有關係。 成日以為一日一杯牛奶就唔會缺鈣,原來係唔足夠架。 25歲後,骨質流失得更快,骨質的「代謝」大於「儲存」, 所以趁年輕「儲存」鈣質,年紀大時才有足夠鈣質儲備。 前排見到宋熙年、雨僑同營養師介紹「2C骨質凍齡法」好似好吸引, 所以我都試左,幫自己儲定鈣質。 ...

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