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Russell Westbrook下個月就滿35歲了，但他仍然是NBA中速度最快和爆發力最好的球員之一。在今日快艇對金塊的季前賽上，Westbrook就再次展現了他的這兩個強項。 當時是比賽第二節初段，金塊球員投籃未能命中，Westbrook取得球權後立即加速快攻。他完全無視追著自己和前面一共4位金塊球員，直線快速跑到罰球線內一步時就起跳，...

今天湖人主場迎戰巫師，Anthony Davis因右腳傷勢缺陣。 湖人在上半場打得挺流暢，可是在第三節被巫師單節攻入36分，反超比分。此時Russell Westbrook為了提升球隊士氣，持球單打Kristaps Porzingis。他利用速度過掉Porzingis後，在距離籃框幾步的位置直接起飛，差點在兩名巫師的內線球員Porzingi...

昨天溜馬主場對陣金塊，最終金塊以122-119擊敗溜馬。 雖然球隊輸球，但亦溜馬新秀Benn Mathurin的精彩表現仍是不容忽視。他在上半場短短上陣13分鐘就攻入予23分。 最終Mathurin全場上陣25分鐘，交出30分，其中三分9投6中。 Mathurin今季出賽11場，全是後備上陣。他場均取得20.4分3.5籃...

巴塞隆拿同法蘭基迪莊（Frenkie de Jong）嘅合約糾紛依然未搞清楚，但後者一於少理，喺週一凌晨嘅甘柏盃，協助球隊主場以6比0大勝墨西哥球隊普馬斯，佢個人除咗有入波，仲有一次精彩表演。 荷蘭國腳迪莊一向以控制節奏以及傳控聞名，但唔表示佢速度慢。喺隊內熱身賽嘅練習中，迪莊嘅速度甚至比以速度聞名嘅丹比利（Ousmane Dembélé）...

洛杉磯湖人近日數場比賽開始重回正軌，在險以2分之差擊敗休斯頓火箭後，交出全場最高30分的LeBron James盛讚之前慘成箭靶的隊友Russell Westbrook，更希望他把強勢延續下去！ LeBron James在賽後訪問表示：「Russell Westbrook是一名特別的球員，過去幾週他一直在做自己，而且我們需要他這樣做。我們...

在今天上演的常規賽中，其中一場為灰熊主場迎戰馬刺，最終灰熊以119：131不敵馬刺，未能拿下開門紅： 不過作為灰熊主將的Ja Morant今天打出高水準表現，全場27投18中攻入全場最高的44分，並有著2籃板，9助攻的全能表現。其中在第四節時，更上演了一球精彩好球： 從片段中所見，當時Ja Morant在中場接過隊友的傳球後加速切...

今天華盛頓巫師作客費城76人，而這也是Russell Westbrook轉戰巫師後的第一場例行賽，相當受到關注，而他也在比賽中展現了他的狀態，將Ben Simmons直接晃飛了出去！ 當時比賽進行到第三節5分54秒，Westbrook帶球推進過了半場，在左側45度角附近，面對防守他的Simmons，Westbrook一個加速試探步後的急停，...

NBA新賽季開打在即，各隊都在利用熱身賽調整狀態，今天曼菲斯灰熊面對明尼蘇達灰狼的比賽中，灰熊的新少主Ja Morant徹底展現了他驚人的速度與爆發力。 當時比賽進行到第二節的最後階段，上賽季的年度最佳新秀Morant在外線繞過隊友的掩護面對到身材較為高大的Juancho Hernangomez的防守，Morant拉開空間後一個加速換手運...

曾經有不少亞洲球星在英超佔一席位，例如朴智星、香川真司等，但要數真正的球隊核心，甚至靈魂人物，就只有現在熱刺的孫興慜才能做到！ 孫興慜今季為熱刺上陣１６場，已有１２個入球和４個助攻，換言之，平均每場上陣都可以為球隊帶來進帳，表現之好已達世界頂級水準。在昨晚的歐霸，他更入了一球令人拍案叫絕的單刀，盡顯他的神級速度、爆發力、控球以及射術，一度帶...

相信不少做運動的朋友都很著緊自己的身體狀態，特別是對「肌肉量、脂肪率這些敏感，但很多時我們在訓練運動中無法有效消脂增肌，而且過程中可能做錯了動作，又或者只鍛鍊特定肌肉部位，結果事倍功半、體態不勻稱。 其實，只要在運動訓練中加以監察自己身體的數值變化，就可以更容易找到問題，繼而改善，就好像跑步及游泳好手－何浩弘Owen，在背水一戰、慈善PB跑...

去季成功殺入足總盃決賽的英超中型班屈福特，今季表現令人大失所望，季初更經歷首11週賽事未嚐一勝的劣績，今季更曾經歷了3任主帥，於「聖誕快車」期間曾踢出6場不敗的走勢，但之後卻打回原形，只得1勝1和4負的頹勢，故整季時間都徘徊於降班漩渦。無可否認，自前李斯特城領隊皮雅臣上任後，把球隊還原基本步，以簡單直接的防反足球掛帥，的確為球隊帶來顯著的...

千呼萬喚始出來！鵜鶘狀元也是近年來最受期待的新人Zion Williamson終於迎來他的NBA生涯初登場，前三節結束的數據是4投2中5分4籃板1助攻4失誤。 前三節每節都打4分鐘的Williamson在第四節秀出驚人得分爆發力，先是接連送出2次精彩助攻。終場前8分52秒開始的2分半鐘內，Zion上演了個人秀！連續5次接到Lon...

在今天上演的常規賽，其中一場為湖人作客太陽，目前打至半場休息的時間。 其中湖人主將Anthony Davis目前表現優秀，以六成三的命中率，攻入隊內最高的14分、並有著5籃板、3助攻、1封阻、1抄截的數據。於賽事中，亦上演了精彩好球： 從片段中所見，LeBron James與AD配合，打了個two man game的pick and...

Derrick Rose傷癒復出了，但他今天的手感不佳，全場13投僅3中，砍下6分3籃板5助攻，在面對灰狼的這一戰，Blake Griffin和Rose都復出了，但Andrew Wiggins攻下33分、Karl-Anthony Towns也拿下25分，最終活塞就以114-120吞下敗仗。 Rose在受傷前的爆發力非常驚人，時常貢獻出驚人...

還記得幾天前才剛在夏季聯賽上演死亡之扣的鵜鶘新秀Jaxson Hayes嗎？今天他又一次展現他的驚人爆發力，這一次是在防守端上演的超級麻辣火鍋！ 這一球當騎士球員發動切入到籃下時，原本還在三分線附近的Jaxson Hayes一個大幅跨步就出現在禁區天空，毫不留情的就將球封阻到場外，繼之前的騎人跨扣與手肘火鍋後再次秀出他在攻守兩...

在今天上演的常規賽，其中一場為湖人主場迎戰爵士，最終湖人以113：109擊敗爵士。 其中，Alex Caruso今天再次打出好表現，全場上陣42分鐘，取得18分、11助攻的雙十表現，什至差點完成這球灌籃：在一次進攻中，Alex Caruso在弧頂突然快速切入到籃底，引來「法國高塔」Rudy Gobert的補防；面對比自己高約20cm的Rud...

在昨天勇士對金塊的比賽上，復出的Klay Thompson狀態大勇，全場取得39分、3籃板和4助攻。更令人吃驚的是，他在三分線上11投9中，命中率高達81.8%。在美國時間今年1月21日對湖人的比賽上，Thompson也曾在三分線上11投10中。據ESPN的資料，Thompson成為了唯一一位做到多次投十個或以上三分球時命中率超過80%（不包...

前牙買加田徑運動員保特(Usain Bolt)退役後一直動作多多，最為人熟悉的除了他的世界紀錄外，就是他對足球的熱愛。保特退出田徑圈後最大的夢想就是成為一位職業球員，他公開表明自己是曼聯球迷，更為曼聯在慈善賽披甲上陣，不過這樣當然未夠「過癮」，他早前落實簽約澳職中岸水手，更在在星期五的友誼賽登場。 ▲保特落實加盟中岸水手，更在今個星期的賽...

明年選秀大熱門Zion Williamson的身體素質究竟有多驚人？ 目前已經進入杜克大學的Williamson公佈了他的體測數據，身型壯碩的這位大一新星身高201公分，體重卻是129公斤！拿一向體型傲人的LeBron James來比較，詹皇比他略高2-3公分但體重卻少了15公斤。 直接再跟聯盟現役最重的巨神兵Boban Marj...

在精英雲集的NBA，技術非常重要，但有心就可以練好球技，所以很多時候高順位的新秀未必有很精煉的球技（當然是以NBA的水平來說了）。不過，身體條件在NBA就非常重要了，當中最重要的一環就是球員的爆發力，爆發力應該是眾多項目中最難練到一項了。有強勁爆發力的球員，可以以速度強吃防守球員，然後步大力雄地衝到顏色地帶附近，起跳時力量大，騰空時間長，...