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由 觸動心靈 於 16/12/2011 發表
用快樂改變人生，只需輕輕走八步 第一步：快速思考 讓你的思緒進入賽跑的狀態可以在幾分鐘之內提升你的心情，你試過嗎?例如，朋友令你發瘋的時候，給自己30秒的時間列出過去他對你的好，你就會感覺好多了。也就是說，如果你的頭腦並沒有出現什麼美好的事情，迅速轉移到其他他對你不好的地方，快速的思考消極的方面也可以改進你的心情。專家認為快速的...
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