睡眠品質 的搜尋結果
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由 堅尼地城 於 10/12/2022 發表
睡眠質素的好壞，足以影響我們的精神健康！所以一個高質素的枕頭，除了有良好的承托力，更可以減輕肩頸的壓力，在日本當地大熱大賣的 日本 殿堂 の 夢枕，擁有品牌專利造型設計，加上採用慢回彈枕芯、精緻布料，符合人體工學加上記憶慢回彈，均衡釋放頭肩頸的壓力，獲得 92% 使用者肯定，可以有效改善睡眠品質。 日本 殿堂 の 夢枕 可減輕肩...
由 堅尼地城 於 23/08/2022 發表
都市人的工作及生活壓力大，如果晚上沒有良好的睡眠品質，對精神健康構成影響，今次介的 台灣 Future Lab TechASleep 睡眠管家 根據美國醫學研究，從聲音、光源、氣味，這 3 種元素入手，希望為用家改善睡眠質素。 TechASleep 睡眠管家內建有 12 種自然音頻，可任意調節，容易令人放鬆，亦有多種夜燈模式，可...
由 堅尼地城 於 03/04/2022 發表
早上起身的時候，總係有睡不夠和缺乏精神的感覺？原因好大可能係你有睡眠窒息症，以致睡眠質素差，如果通過 SLEEPON GO2SLEEP，就可以讓身體化為數據，並以圖表及數字化的方式，讓你掌握自己在睡眠時的身體狀況，及早找出原因。 全球體積最小的睡眠追蹤偵測指環 SLEEPON GO2SLEEP，採用醫療級防水矽膠製成，重量僅 6...
由 little_sharing 於 21/01/2016 發表
有好的睡眠品質，才會有好的身體。睡眠除了讓身體得到休息之外，其實還會幫你增強免疫力、女生最著緊的皮膚狀況，當中的皮膚細胞再生，所以睡得好，你的皮膚也會跟著好。睡眠就是健康的天然養生品，也是皮膚的天然保養品。 今天開始，就給自己一個好的睡眠品質吧！ 1. 洗一個熱水澡 睡眠科學家指出，幫助睡眠的關鍵是調節體溫。而洗一個熱水澡可以讓你身體溫暖...