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現在很多人不知不覺之間就養成了熬夜的習慣，刷手機、追劇和看比賽等休閒節目，或者因為工作而加班爆肝到淩晨，大家經常做這些事情後，有沒有想過這樣經常熬夜對身體有哪些影響？ 經常熬夜對身體有哪些影響？ ①猝死風險上升：長期熬夜後，心臟就出現超負荷的運轉，影響到心率過快，血壓不穩定，出現心慌氣短的次數增多。數據顯示，長期睡眠時間小於4.5小時，猝死...