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由 健康是種態度 於 16/09/2020 發表
無論您年齡多大，都要定期參加體育和健身活動。當然，為了保持健康和健康，在我們的老年時期保持活躍變得越來越重要。 英國一項調查發現報告稱，許多65歲以上的成年人每天花費約10個小時來坐著或躺著。缺乏活動對許多老年人造成嚴重的健康問題。缺乏運動會導致行動不便，導致在做簡單的事情（如步行去商店）時感到疼痛。另一方面，保持活躍的人患心髒病，中...
無論您年齡多大，都要定期參加體育和健身活動。當然，為了保持健康和健康，在我們的老年時期保持活躍變得越來越重要。 英國一項調查發現報告稱，許多65歲以上的成年人每天花費約10個小時來坐著或躺著。缺乏活動對許多老年人造成嚴重的健康問題。缺乏運動會導致行動不便，導致在做簡單的事情（如步行去商店）時感到疼痛。另一方面，保持活躍的人患心髒病，中...