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資深音樂人周啟生近年經常在社交平台對樂壇發表評論，不過向來有話直說的他發言惹火，多次引發爭議。昨日（28日），周啟生出席黃夏蕙舉辦的晚宴時接受傳媒訪問，火力全開地跟記者暢談樂壇大小事，當中提到樂壇新一輩歌手時，他失望稱目前沒有值得他讚賞的人才。 記者提起MIRROR時，周啟生指他們已不算樂壇生力軍：「唔好再講MIRROR喇，MIRROR...

首位香港土生土長的AV女優素海霖第5部作品即將面世，近日她還登上杜汶澤喱騷新節目《To Do List》學做戲，出道半年多曝光率愈來愈高，人氣爆登。 不過，人紅自然是非多，素海霖自出道以來經常被批評太胖，甚至被嘲「肥都冇波」，不少網民直接到其社交平台留言叫她減肥，素海霖則堅持己見，不打算為迎合部分觀眾而瘦身，除了因為節食會令她心情不...

33歲大馬「鋼琴女神」李元玲一直以Fit爆身形示人，身高170cm的她體重只得45kg，體脂僅有12%，全靠嚴格的飲食控制和健身訓練出苗條身形。不過，李元玲也不是從小瘦到大，在她未接觸健身前，體重和體脂分別是52kg和26％，自稱曾因身材遭到言語霸凌，拍電影時體重明明只得48kg後，卻被嫌「腫得像豬」，戲份慘遭導演刪光。 ...

肚腩係最易積聚脂肪的地方，我見過好瘦既人，都有個大肚腩 其實肚腩肥都有唔同原因架 ~坐得多既OL 腩~ ~消化唔好既宿便腩~ ~少做運動既鬆弛腩~ ~生完小朋友後既媽媽腩~ ~積聚多年脂肪陳年腩~ ~成日食太多好既野既高脂腩~ 其實呢D肚腩脂肪好多時都係因為生活習慣引致 20 歲後，每人的基礎代謝量開始下降 ，基礎代謝量 2-5%速度下降...

歐國盃結束後，各大球會都密鑼緊鼓安排季前熱身賽，英超嘅阿仙奴昨日就同蘇超嘅喜伯年踢咗一場，結果因年輕門將奧干哥（Arthur Okonkwo）「派膠」，阿仙奴最後以1比2輸波。 阿仙奴是役雖有早前出戰歐洲國家盃的球員休息避戰，但陣容仍相當完整，其中隊長奧巴美揚同拿卡錫迪掛帥，等帶住大批新人應戰。開賽5分鐘，尼基迪亞有個黃金機會，可惜單刀射出...

想減走個肚腩🐷除咗最原始咁做運動仲可以輕鬆啲由飲食着手👍 今日就同大家介紹10種可以幫你減走肚腩嘅食物🤤 1. 花生醬 花生醬含高蛋白質, 可以抑制食慾同埋增加飽腹感 🌞 係低卡路里飲食中以花生醬做小食 仲可以減少肌肉流失💪 2. 南瓜 高纖維同高鉀 可以刺激同增加身體嘅代謝活動 燃燒身體嘅脂肪😍 3. 呑拿魚和三文魚 講到要搵最...

望望肚皮，像極了剛剛生育完，鬆弛得沒辦法接受， 一直想輕鬆減肚腩同鬼祟橙皮紋，奈何總是抗拒不了美食，靠運動又嫌速度慢，想要減肚腩有返條腰，還有什麼辦法？今次嚟到銅鑼灣Megeve Beauty & Medical Centre，試一款最新引入，有橙皮脂肪殺手之稱的EMTONE去橙皮紋療程，擊退橙皮紋同脂肪，搵返條小蠻腰。 這個專門針對壞死脂...

早前，懂個籃與好友視頻聊天，朋友甲就說道，他如今已經很久沒有打球了，肚腩已經很大，哪怕現在復出來打，也已經跟不上大家的速度。 聽到這裡，在下給他舉出了曾經在NBA叱詫風雲的胖子球星，而且不只一個，若以下的五個胖子組隊，絕對是總冠軍熱門啊！ 廢話不多說，就讓我們來看下有哪些強大的胖子把！ 控衛：Luka Doncic 年僅20歲...

任天堂近期最熱門的健身冒險遊戲《健身環大冒險 ( RingFit Adventure 》，推出至今受不少玩家追捧，更曾被搶購一空，嚴重缺貨，皆因遊戲能讓玩家在玩遊戲的同時鍛煉身體，令不少人誓要「打機」Keep Fit！而一位來自菲律賓的Facebook用戶Migui Minaj就分享了他使用健身環成功減肥的經歷，現在一起來看看他是怎麼減肥的吧...

自問我本身唔算肥，不過個肚腩位依然幾有肉地 尤其陀完小朋友後，肚腩D肉變得鬆左，好似墮左落黎咁~變成一個大水泡 識我既朋友都知我只有直身既衫同連身裙，因為要遮住個肚腩~XD 就連夏天去游水，都要著番件衫黎遮住~ T.T 做運動嗎？真心，在職媽媽真係無呢個體力，放工仲有成堆家務，仲邊有力做呀 所以，好想搵部可以舒服瞓係度就瘦到既儀器,...

肚腩呢家野真係會跟足你一世 雖然網上好多每日十幾分鐘減肚腩運動，但示範個D都成身肌肉，應該都唔止每日做十幾分鐘囉，加上自己又懶，收工都無咩力再做運動 (有力都要留番黎執屋洗衫啦) 想舒服咁去除肚腩，跟我去體驗下呢個超舒服又快速既修肚腩療程啦~ 肌長快線療程 Muscle Express 呢個療程同平時既消脂療程有D唔同 因為...

Bel Bel 平時咁鍾意食嘢，在美食面前總是不知不覺地食多咗，脂肪亦不知不覺地積聚在肚腩。就算努力做運動，磅數會輕一點，卻覺得肚腩好難減，真係煩惱。 針對肚腩呢類咁頑固的脂肪，Bel Bel 覺得最輕鬆方便的減肥方式，就係在局部肥胖的部位，做無痛無創的減肥 treatment 最快見效。 早前 Bel Bel 在 Perfect Sha...

橋本環奈有「千年難得一遇美少女」的稱號，當年憑著一張奇跡的美照成為很久日本少男心目中的美少女，但她的身形同樣也是網民經常討論的重點，因為她實在是…不斷地發福，還有網民指她向日本著名諧星渡邊直美進發，不過指的是身材。最近就有日本網民找到一張她之前的圖，是出席開球禮時拍下的，圖片入面的她明顯有個肚腩，還頗為大個呀，網民就開玩笑說這樣很好攬。 ...

原本總是演小胖子喜劇角色的Chris Pratt，在 2014 年一改過去總是吃高熱量比薩、每天灌啤酒的壞習慣，不僅控制飲食，每天在健身房鍛鍊身體，最後他以照片中六舊腹肌的超完美身材成功加盟Marvel電影，還演出人氣角色「星爵」！Chris Pratt現在更是當紅一線男演員，不過他可能無法再展現出這個時期的巔峰身材了… 最近他被...

而家每位新時代的女性，都可以做 BossLady，想點靚就點靚，想減邊度就減邊度，完全由自己話事。 而我 Bel Bel 今次來到向日葵纖體美容【瘦の大學】，就是為了減掉惱人的肚腩。雖然表面看來一點也不胖，不過因為坐得太多又無時間做運動，所以脂肪都積聚在下腹了。 雖然減肥都有好多種方法，例如勤做運動、節食等，這些方法或會較適合全身肥...

最近這半年，我開始做平板式伸展運動，不足兩個月就瘦了4磅。不用到健身房也可鍛鍊好身材，而且簡單易上手，每天這樣做，馬甲線也會跑出來。不要怕辛苦，體能會不斷進步的。 <平板式> 平板式也稱為平板支撐，類似掌上壓的肌肉訓練。在鍛煉時主要呈俯卧姿勢，除可有效鍛煉腹橫肌，更可穩定脊椎及訓練核心肌群，相比做Sit-Up更有效。對於腰力比較弱或者少做運...

我 Bel Bel 雖然看起來比較纖瘦，不過由於太過為食，加上少做肌肉訓練運動，即使我有跑步的習慣，但腹部的脂肪卻沒法減掉並且有小肚腩。 為了消滅難減的肚腩，於是便去體驗向日葵【瘦の大學】2017年最強瘦身療程組合︰「CMX雙波段極速溶脂」+ 「NeuBorn HIFU粉碎脂肪細胞療程」。 今次我去了元朗的分店體驗療程，地點在輕鐵站...

通常有甚麼特別公眾假期，也會想吃點甚麼平時不會常吃的，我也解釋不了。難得復活節連星期六日的四天假期，當然也不例外，與親友們要吃好一點！要看上去、吃下去，坐落去也夠好的話，不妨到以下幾間也有推出復活節菜色的餐廳試一試！ Aqua 別具玩味的「Uovo Cioccolato」朱古力蛋（定價港幣128元）內餡為迷迭香菠蘿乳酪芭菲，面層灑上苦味可...

在寒冷的日子入，只有左手跟右手相擁的時候，最令人感到溫暖的時候，就是把熱騰騰的食物大大口放入咀入，毫不猶豫吞掉美食，而且有美食當前為何要辛苦自已忍口? 在一連串的節日，喜歡飲兩杯的男人都很容易有啤酒肚，但啤酒肚就影響了外觀，衣物穿S/M size就會很明顯地看見啤酒肚 。 總總因素使你的體重隨住增加，想出去認識女生時，增加吸引力，當...

聖誕新年來了，想必大家一定吃胖了不少，來一起跟隨這簡單的3式訓練，可隨時在家進行！連續進行進訓練30天，再告訴小編你的腰圍減了多少吧！ 訓練簡介 這個訓練以循環方式進行，每個動作做1-2分鐘，然後重覆，直至訓練滿30分鐘為止。 1. Mountain Climber (1-2分鐘) 2. Lunge (1-2分鐘) ...