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33歲大馬「鋼琴女神」李元玲一直以Fit爆身形示人，身高170cm的她體重只得45kg，體脂僅有12%，全靠嚴格的飲食控制和健身訓練出苗條身形。不過，李元玲也不是從小瘦到大，在她未接觸健身前，體重和體脂分別是52kg和26％，自稱曾因身材遭到言語霸凌，拍電影時體重明明只得48kg後，卻被嫌「腫得像豬」，戲份慘遭導演刪光。 ...
買餸見到五花腩好靚，一層肥一層瘦，今次切薄片蒸，簡單惹味，佐飯一流。 做法： ～五花腩買返嚟入雪櫃約半小時，方便切薄片 ～蝦醬加糖加水落豬肉 ～再加生抽、酒、小薑片攪勻 ～最後落豆粉／粟粉攪勻醃半小時以上 ～滾水落，隔水大火蒸約15分鐘至熟透即可 ～加蔥花 提議：可放豆卜墊底 facebook https://www.fa...
五月熱,五月粽 奇華 珠姐XO醬五花腩肉粽 鮮香帶辣XO醬肥美五花肉 好滋味 每年最期待一個月份 http://www.mrlamsan.com/2018/05/xo-xo.html http://www.weshare.hk/kasang0728/articles/4634725 http://lam0728.chiba78.com...
奇華五月粽 珠姐XO醬五花腩肉粽 有別傳統的辣味粽 又到五月粽時間 http://www.mrlamsan.com/2017/05/xo.html 今次食呢款選用靚腩肉加上珠姐XO醬 有別傳統的風味,帶辣味的粽子 用上微辣的XO醬,提升味道層次 但偏辣,可以減少少就唔會咁搶味 可能XO醬係主角所以先咁足料 食落又的確幾獨特,帶點辣味...
今季的球員失業大軍之中，大部分都是進入職業生涯黃昏期的老將，但當中有一人正值球員黃金年齡的25歲，而且曾在曼聯大出鋒頭，被費爵爺用作爭標秘密武器，他就是馬捷達 (Federico Macheda)。 意大利體育報日前報道，今季未有班落的馬捷達已經回到意大利，在意乙球會巴里的訓練場現身，目前正隨隊試腳，但求爭得球會的一紙聘約。 不過，...
祖雲達斯的9,000萬歐元新鋒希古恩被皇馬名宿批評「肥得似豬」，但身形不是問題，希古恩首仗即幫祖記贏波。這裡找來人證物證，力撐小肥無罪，食神萬歲！ 1. 加斯居尼 (Paul Gascoigne) 自出道以來一直出名是肥仔嘜的「加薩」，被譽為英格蘭歷來最具創造力的中場之一，為人愛笑愛哭，十分可愛，可惜職業生涯晚期因酗酒致健康出現問...
工作勤奮的香港人，有時午飯時間總只有數十分鐘，很多時候都只可以快餐解決。而一碗新鮮熱燙，餸菜豐富的麵餐，就成了當時當刻，好比珍饈美饌的美食，為您注入能量，為工作繼續奮鬥！ 今日為您帶來麵食專門店〈新之食〉招牌超值三餸麵套餐！〈新之食〉品牌廣為港人熟悉，甚有親切感。從小店經營，發展到今天擁有多間分店的集團，近十六年來贏盡口碑及深得食客捧場。今...
當你上班時穿上白色襯衫，發現你的豬腩肉在皮帶上突出了一截，心亦涼了一截，怎麼辦呢？與其自怨自艾，不如拿起你的繩子，着上波鞋，來一起進行這個HIIT(High Intensity Interval Training 高強度間歇訓練)吧！ 今天介紹的HIIT包含以下4個動作： 1. 跳繩 Jumping Rope 2. V型上舉...