訓覺 的搜尋結果
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現如今，工作壓力大，生活節奏快，出現失眠的人也越來越多了。失眠對我們的身體危害較大，甚至會影響工作、生活狀態，所以一定要給予足夠的重視。 一、睡眠階段 睡眠的第一階段：呼吸和心跳頻率開始輕微下降。此階段是通向入睡之門。 睡眠的第二階段：大腦逐漸將其清醒時的活動停止。在這一階段，我們很容易被驚醒。 睡眠的第三和第四階段：腦電波頻率降...
烏冬可以用嚟訓覺？室內都可以打雪仗？今次為大家介紹幾樣得意搞笑嘅日本商品，睇完不得不佩服日本人嘅創意！ 1. 人造雪球室內打雪仗 喺屋企都可以打雪仗？！日本有商店推出咗呢款人造雪球，仿製真雪球嘅觸感，但又輕又軟，拎上手唔覺凍亦唔會溶化，就算被掟中都唔覺得痛！小朋友都可以安心喺家裡打室內雪仗！每盒有18個雪球，嫌太少唔夠喉，可以...
做左呢份工之後，發現訓個好覺真係好L重要。 可能同年齡都有關o既。 學生時代，通一晚頂唔訓覺，第二日都仲OK。 但依家唔好話通一晚頂唔得啦。 儘管Long haul有幾個鐘Crew Rest訓覺，去到派第二餐果陣都攰到想暈啦。 除左長途機，台北，馬尼拉o既Split duty都可以好惡頂下架。 試過飛到過去，去埋酒店都夜晚十點幾十一...
一月中如果你還未辭職，大概你已經做好生命豁出去的心理準備，為了讓不見天日的日子過得好一點，以下三件事也許能夠幫到大家。 第一，飲水。 很多人低估了飲水的重要，不到渴死那一刻都不飲水，又或者有時太忙，忙到整天只飲早餐買的罐裝咖啡。 但水份對大腦運作的幫助超乎你我所想，補充足夠水份不但可以活化大腦讓人思路更加清晰，更加可以幫助身體排毒，抵消捱...
英超車路士又輸一場 作客輸比榜首李斯特城 全隊球員依家好似失魂落魄 前鋒迪亞高哥斯達仲擺起一個訓覺姿勢話後防發夢 其實，佢今季都好似發緊夢一樣
爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 有時返某d Red eye flight，我都覺得d膠層係未當我地係機械人呢？ 依家on ground俾你地rest ，快d訓啦。 拍！ 開制訓覺。 到做service ，醒啦！ 拍！熄制起身。 做完service，你要訓啦！ 拍！再開制訓覺...
爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 講真 做呢份工 想訓既時候 就要返工無得訓 唔想訓既時候 就時差要補眠迫住訓 點啊！！ ！！！！想訓覺炸嘛！ ！！！ ！！點解咁難架 ！ 喜歡的話，可以黎我臉書讚好 https://www.facebook.com/Rudemen
爆粗空少==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 成日都好多朋友問： 飛機上面有無床俾你地架？ 答案係：有！不過唔係架架機都有囉。 咁究竟咩機先會有呢？ 通常都會係用黎飛長途，載多人嘅機 就有，而呢d俾空中服務員訓嘅床位就係crew bulk 啦。 好似美加機呢d飛到世界末日都未到站 嘅機就一...
爆粗空少 ==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 做空中服務員呢份工，我成日覺得我地唔至係同時間競賽，根本就係同時間展開拉鋸生死戰，爭個你死我活。 不論係機上面可以休息既時間，係外地有時差要補眠既時間，甚至係返工前一晚訓覺既時間。每一分每一秒都係唔可以蝕底，訓得一分鐘多一分鐘！ 喂!大佬，話哂...
爆粗空少 ==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 做左一段時間，我開始懷疑有d客係飛機上訓覺 原來係會有輕度失憶架喎。 繼上次，唔係，繼N次某d客訓醒左投訴我地當佢地唔存在，無俾餐佢後。 今次到臨降落時check cabin 又搞單咁嘅野。 先講d 背景資料，平時大家聽到機長係PA 講話“Ca...
從前的我只知道磨砂及深層清潔面膜來為肌膚清潔, 原來睡覺都可以進行溫和煥膚, 很適合生活忙碌的香港人嘛, 而且要知道去除厚重角質, 才能把優質的護膚品帶入肌膚呀~ 經常給 BA 說我角質厚, 要多做磨砂, 但始終有點抗拒, 因為那些粒子在面上遊走時, 大多不太舒服嘛, Novexpert 的醫學煥膚亮肌系列 3 部曲便幫到解決問題...
爆粗空少 ==> 我的臉書 https://www.facebook.com/Rudemen 「一般做長途機都會有休息時間 ...但咁唔代表次次都遇到啱傾的空姐空少。好多時候，除左訓覺，我地就會dead air 左兩三個鐘....我講真架....haah」 喜歡的話，可以黎我FB讚個好啊 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...