記憶力 的搜尋結果
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別以為只有小朋友在學校才玩跳繩，其實跳繩對身體鍛鍊非常有效！就連「雷神」Chris Hemsworth亦不時以跳繩作為訓練，就知跳繩對訓練有多大幫助。不想特意去健身室，偶爾以跳繩代替其實也是個不錯的選擇。 1. 跳繩好處：預防血管問題 PHOTO / Centr 跳繩是一個很好的帶氧運動，促進人體新陳代謝。持續跳繩10分鐘的效果跟慢跑半...
昨天勇士主場迎戰湖人，上演本系列賽的第一場賽事。最終湖人以117-112擊敗勇士，作客取得系列賽首勝。 全場比賽的highlights︰ 賽後LeBron James大讚交出30分23籃板4火鍋的Anthony Davis，形容他是聯盟中最好的球員之一。 但其實湖人在比賽末段出現了驚險的時刻，湖人當時一度成功壓制勇士，領先多...
別以為只有小朋友在學校才玩跳繩，其實跳繩對身體鍛鍊非常有效！就連「雷神」Chris Hemsworth亦不時以跳繩作為訓練，就知跳繩對訓練有多大幫助。在家抗疫，不能上健身房的朋友，跳繩其實也是個不錯的選擇。 EWEN CHEUK LEAD-IN IMAGE / alexandra tran on unsplash 01預防血管問題 ...
LeBron James的籃球智商和良好記憶力一直受到外界讚揚。當大家認為這是頂級籃球員必須具備的條件，Danny Green則認為這是LeBron James每天面對生活大小事都一樣出色的特質。最近在The Ringer NBA Show中，Danny Green分享了LeBron James的偉大故事，談及他的超強記憶力不單對籃球有幫助，...
原來25歲時，是記憶力的頂峰，然後會隨年齡增長而減弱。加上，一孕三傻，自靜靜出世後，我亦發現自的記憶力有明顯變差了。 原來，記憶力差都有解救的辦法。而日本就有一款名叫「忘不了醒腦記憶力」的補充食品，由GMP廠房生產，並通過多個品質測試。 以特強醒腦成分磷脂酰絲氨酸(PS)及多種活腦、補腦成分組合而成，透過激活腦部，促進細...
每日返工都接觸好多資訊，出名係「金魚」嘅我，間唔時都會有記漏野、記錯野嘅情況出現，有時都幾尷尬架！ 其實記憶力都會隨著年齡增長而減弱，研究指出到 70 歲時的記憶力約只有 25 歲時的一半，下降達 52%! 想預防｢腦退化｣，就要及早養護腦部，提升記憶力及集中力，使自己任何時候都思考敏捷。 最近就揾到日本大熱的｢聰明豆｣--｢忘不了醒腦記憶...
香港人依家食咩都講求健康，無論係自己煮定係出街食飯，都要少油、少鹽、少糖，keep緊fit就更加要戒糖，但攝取少啲糖份除咗健康啲、有助減肥之外，仲有咩好處呢？你知啦！甜品係女士們嘅最愛，唔sell多幾個食少啲糖嘅好處畀佢哋聽，係說服唔到佢哋架！ 1. 增強記憶力 覺得自己記性差咗？可能就係因為你食得太多甜嘢！非天然嘅糖份會傷害腦部細胞...
工作也好，學習也好，記憶力是關鍵，能在短時間內記憶大量資訊才能事半功倍。比起死記爛背，聰明人記東西可是有他們自己的方法：組塊(Chunking)和睡眠。 我們的記憶倚賴可分為兩種：短期記憶(Short term memory)和長期記憶(Long term memory)，我們先來說說短期記憶。根據Miller在1956年發表有關短期記憶的...
呢兩星期我地既香薰治療師少咗落門市同大家做皮膚分析，因為佢又要準備黎緊既高級香薰治療師考試，面對一大埋考試筆記，其實真係頭都暈，不過為左令大家覺得我地更專業，而且香薰更係我地治療師十分喜愛既知識，幾辛苦都值得既。 其實香薰精油當中，有D係適合面對考試溫習時間使用架，如迷迭香精油，作為燃點時可有效增強記憶...
嗱，我覺得做呢左份工之後，係我人生中產生左兩大疑問。 一個就係，點解有咁多仆街仲可以繼續係到做野o既呢？ 仲要係十幾廿年喎！ 你話辦工室政治我都明啊，但空姐空少喎！唔係應該睇對人或服務專業度o既咩？ 佢擺明正面背面上面下面都係一個仆街黎架，點解佢仲有得留底架？ 傳左咁耐”被人炒啦”， 結果未又仲係死係到。點解o既？ 不過呢個疑問我終...
眾所周知，LeBron James已經成為NBA中的第1人，他的能力已經沒有人會質疑，但其實他鮮為人知最驚人的不是他的身體或任何籃球技術，而是他天生驚人的記憶力! LBJ天生擁有過目不忘的能力，就像當與教練以及球員坐下來談論戰術時，他會說話在某年某月某日與某隊比賽時曾經使用過的戰術，即使是數年前的賽事，LBJ亦可以清楚說出當時的情況及戰...