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作為東日本大地震復興計劃中的其中一環,由出生在東北地方的球員組成的'帶著東北人靈魂J球員會'前往受災嚴重地的岩手縣陸前高田市,大船渡市進行了足球教學教室活動。出生於岩手縣的鹿島鹿角中場小笠原滿男帶著隊友中田浩二,本山雅志,以及鹿島元老的明良橋晃,平瀨智行一同與縣內約150名小學生進行了小型比賽等活動。 在比賽開始前小笠原滿男表示“如果...
基本,基本,基本。腳法可以好花巧、射球可以好獨到,不過基本功仍然係不可或缺嘅,任你有懷斯嘅極重腳頭,如果盤球、扭波做得唔好,你根本入唔到射程範圍起腳。 今次阿叔就同大家講下一切控球嘅原點:的波!其實呢個技巧可能好多人都識,不過你又無試過好有系統咁練一次呢?如果你係初學嘅,就更加要跟住呢set練習,日日訓練自己嘅控球! 最基本嘅,就係「的」...
上季英超其中一球金球由朗尼、雲佩斯聯手泡製,對維拉的一場波入面朗尼在半場長傳,雲佩斯球不著地就起腳射入,龍門除咗投降之外真係咩都做唔到!呢種射門方法係用腳面向前片個波,球速快之餘皮球仲無咩旋轉,可以話係迅雷不及掩耳,隨時入咗龍門先有反應!不過咁靚嘅射門究竟係點練成嘅呢?阿叔就俾啲貼士大家啦! 首先大家要練習一下點用腳面射波,可以自己用手拋波...
足球場上有唔少「欺詐師」,好似尼馬、c朗都以一手鬼神莫測嘅插花同技術,使一眾守將防不勝防。不過有人都會話,呢啲球星嘅腳法太花巧,學已經好難,實戰用就更加難。講到實而不華嘅腳下功夫,阿叔都有啲好介紹噃! 呢一隻「麥基迪式控球轉向」,對於帶球向前進攻嘅球員就最好用喇!當你控住個波,對方守將迎面而嚟而你又唔想同佢正面交鋒,咁可以點做呢?你可以用呢...
講到現今足球,美斯控波技術都可以話係數一數二喇! 只要佢攞到個波,對手都真係幾難可以晌佢腳下搶走,直情好似用膠水黏住個波喇,點都係唔甩.....一眾對手永遠都唔俾美斯掂波次數多喇,分分鐘過下又一個,過下又一個,最終變埋入球.... 其實講到控波,最基本就係先睇個波嘅去勢去邊,之後順勢移向佢落點位置附近迎個波,再睇睇周邊兩旁邊到有空位,控波後...
今日阿叔唔同大家講基本功,講下花招先!尼馬嘅技術大家有目共睹啦! 雖然要做到佢咁天份好重要,不過只要俾下心機練習,有啲技巧你都做得到架! 好似一招「Rainbow flick」,你以為對手會盤球、會插花,點知個波竟然好似識跳咁,由對手後方向前飛,笠過守將!睇落好似足球小將咁充滿奇幻味道,不過唔好以為做唔到!秘訣係,一開始要雙腳一前一後夾住個...
足球術語first touch,講緊嘅就係接應隊友的傳球時,第一下的反應:係攞個波落嚟?定係立即傳波?彈返個波上心口控定?你有好多好多選擇,不過亦可以係一個選擇都無:因為第一腳已經將個波彈到千里之外,仲講咩下一步? 面對呢種技術失控可以點?唔怕,用呢個膝控練習法就可以練好佢!好簡單,只要瞓係到就可以練到,用腳夾起個波,「的」向雙膝之間夾實,...
咸爺七旋斬係門將嘅惡夢,角度明明偏離龍門、起腳時球速明明唔快,但只要去到某一個點,皮球就會突然轉向、加速,最後以曲墜的姿態飛入龍門。究竟呢種自由球係點樣煉成嘅呢? 阿叔可以同大家講,呢種射門對技術的要求當然好高,不過更重要嘅,係呢種七旋斬唔單止用腳射,仲要用腦諗!今日就同大家分析下七旋斬要注意嘅「腦部運動」! 首先,呢種自由球其實係利用皮...
有睇開足球小將嘅球迷就知,最擅長射衝力射球嘅係戴志偉! 咪以為漫畫角色先做得出,現實中都有射出衝力射球嘅表表者,例如巴西左閘羅拔圖卡路士、P.祖連奴等,佢哋射出嚟波都非常之「行」,守門員都怕怕... 當然佢哋唔係天生就大力過人射得出喇,都要下一番苦功先做出,之不過大家又知唔知要射出有力度嘅波,係需要邊一方面訓練呢? 以下條片就幫到你喇,只要...