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Miki經常食生冷食物、夜訓， 令經期不準，而且PERIOD期間經痛難以入睡。 長輩們都建議我去看中醫，但是煲中藥實在是很麻煩。 最近一個月飲了念妍方黑糖四物膏（經期後連續五天服用）， 感覺經期不適症狀得到舒緩，所以想介紹給大家。 念妍方黑糖四物膏 念妍方黑糖四物膏由十多種中草藥成份配以黑糖...