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都市人生活繁忙,容易忽略身體健康,最近有保險公司推出市場首創「衛星檢」及「隨身檢」兩項一站式體檢服務,加快投保及核保過程,協助市民儘早獲得及時、全面的健康保障。 「衛星檢」服務是保誠與醫護營運商香港體檢及醫學診斷集團有限公司的合作計劃,已於今年三月底開始為合資格香港客戶率先提供服務,目前適用於香港體檢佐敦旗艦店,並將於七月底擴展至銅鑼灣及沙...
人一生中約三分之一的時間都在睡眠中度過,但都市人生活中,幾乎人人都有睡眠困擾。睡不著,也睡不好?有沒有想過可能是床頭放了不該放的東西?這次就盤點5件床上物品擺放的小禁忌,可能有一件都已放在床上! 咕𠱸 很多人習慣在床上擺些咕𠱸或攬枕,雖然層層疊疊的咕𠱸好看,但對睡眠沒有益處。其實睡覺只需要一個枕頭,長期使用攬枕睡覺,會讓頸部和肩部的肌...
今時今日,不少都市人處於高壓之下,令身心都非常疲累,加上工時長的人來說,下班回家可能會腰碌背痛,想令自己放鬆一下,其實好簡單。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER 由OSIM新推的5感養身椅uDream,獨有的專利科技革命性AI...
香港人出名生活壓力大,工作繁忙,不過有時回到家中都想為自己減減壓,養寵物就是其中一個好方法,但如果你太忙沒有時間放狗,打理寵物的日常所需,機械寵物絕對是你的好選擇! EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER LEAD-IN IMAGE ...
近年愈來愈男士加入瑜伽行列,皆因瑜伽好處多多,帶走身體的毒素之餘,亦可令你疲憊身心得到完全鬆弛及修身。對於一眾忙於工作、飲食不定、生活規律雜亂的都市型男就是非常適合!以下4個理由一定可說服你一同練瑜伽。 EWEN CHEUK ASSISTANT DIGITAL CREATIVE CONTENT MANAGER ...
臨近長假前每一日都好忙... 最攰唔係個Body,而係對眼!!! 日日係公司望住個mon,放工繼續用手機打文剪片... 加上唔夠瞓...眼仔好唔精靈... 其實身邊有好多因素都會對眼睛造成傷害, 有害的UV、光線轉變、近距離或長時間使用數碼產品屏幕, 都會令眼睛容易感到疲勞... 過度用眼不僅加速視力衰退, 也令眼疾更趨年輕化,都咪話唔驚丫...
都市人,這個角色,在我腦海中,就是西裝皮鞋,加上一個公事包的男人;或者要聯想一個女人,就是辦公室套裝,再加一個手袋(不知為何,我第一刻想到的,不是手袋,而是公事包這個詞)。 我總認為這是被教導出來的。我們只會聯繫到我們見過的東西,未見過的東西應該不會出現在我們的腦子裹吧。未出來工作的時候,其實我們沒有甚麼都市人的概念,因為我們本來就是都市人...
(以下文字乃筆者真心直言,不喜勿插.) 這年頭。都市人沒個心理疾病都不好意思出來見人了。 現代都市人總是把一些自己不想做的事歸類到心理疾病的頭上。例如什麼抑鬱症,社交恐懼症,選擇恐懼症等等。但是這些人其實根本沒有這方面的困擾,而是把一些不喜歡,不想做的事情放大後套在了心理疾病的症狀上。筆者對此其實是嗤之以鼻的。也覺得這些人過於“濫...
現代都市人個個都為口奔馳,如今甚至小孩子也要面對「贏在射精前」的壓力。在這個瘋狂的都市裡面,有多少人沒迫出一個情緒病來? 電影《一念無明》說的不止是一種社會風氣,更是想讓大家多點關心、了解情緒病患者...... 劇情講述患有躁鬱症的阿東(余文樂 飾),因為父親黃大海 (曾志偉 飾)與弟弟離家不顧,被迫照顧久病的母親 (金燕玲 飾)。在一...
「女殺手,佢係女殺手」是的,在她上一首、亦是第一首派台作,她飾演的,是情界女殺手。但在這《深淵》之中,她卻打開了潛水艇的活門,讓大家一窺她深深處的內心世界。 相比其他參加同一屆比賽的參賽者,王嘉儀起步得像是較遲。不過,常常都說,學無前後,達者為先,這不代表從前的Sophy力有不遞,只是稍欠機會。當然,曲詞唱皆能的Sophy一遇機會,當不會...
Steve Nash有句名言:「如果NBA其他球員比我勤力的話,那我可以離開了」雖然Steve Nash的身體質素在聯盟算是最弱,但是他是歷史上最強的控衛之一,其射術準繩度更是出類拔卒。 訓練內容如下: 規則一 - 在20分鐘內投200球 規則二 - 每投完一球往另一方跑然後投另一球,如此類推。 規則三 - 每次投失都要在同樣位...
不知道大家如何理解「成長」這回事?筆者第一次感到真正「成長」的時候並不是入馬會要查身份證,也不是做第一份全職的工作,而是第一次明白「寂寞」是怎麼的一回事,慢慢有點享受「寂寞」的時候。 都市人最怕寂寞,最怕孤單,所以常常都把自己的行程塞得滿滿,喜歡狂歡。坦白說,筆者以前也喜愛一班人聚在一起,柴娃娃地嘻嘻哈哈,也喜愛參加不同的party,認識...
外國盛行的Pre-Theatre dinner,亦即是early bird dinner,放諸在香港,好像只有在經濟不景氣的時候,才會出現的優惠。記得以前半島酒店的Felix,洲際的Spoon,曾推出過early bird dinner menu,兩個人不用一千,便可以入場。 又或者,普通港人又怎會那麼早下班,能夠在黃昏時段安坐在餐廳...
都市人常常埋怨工作和生活太繁忙,沒有時間做運動。今天小編就在街上看到 adidas 全新男女裝秋冬風褸系列廣告,並以「The City Is My Gym」為主題,意謂喜愛做運動的人,哪裡都是運動場,不論在任何地方都可以找到做運動的機會。小編覺得這個主題很有意思,亦很認同這個理念,因此小編決定教教大家幾個在日常生活可以輕鬆做到,簡單又有效...
七重降脂排毒,令各位都市人排毒便暢一身輕,因為都市人食無定時,容易出現纖維攝取不足的問題,而長期缺乏水份及纖維,會導致偶發性便祕及毒素積存,增加腸道、肝臟的負擔;加上排泄不暢便會令脂防堆積在腸道中,最終導致肥胖。Grape Fruit從多種純天然蔬果、植物經微生物發酵技術製作而,成含消化酵素、益生菌、膳食纖維及十多種營養成份。 ht...
近年,追求天然的人愈來愈多,針對市場需求的天然產品也愈來愈多。APIVITA是其中一個標榜「天然」的護膚品牌,它來自希臘--一個代表神話的名字,不知道來自那裡的護膚品功效會否特別好呢? 曾有朋友向我推介過APIVITA的產品,奈何每次旅行總是瘋狂購買一大堆護膚品,一直沒有去買過這家產品。這次試用的是APIVITA的佛手柑及綠茶沐浴露 (Bo...
01.把壓力搓破,嚴肅有時也把他拋在一邊,讓心情放鬆一點。 02.創造能力不是常常能被激發的,而是需要尋找的 03.創造自己的好心情,沒有人能夠左右你。 04.保持好的心情,就有好的人緣。 05.不要隱藏心裡真正的想法,把自己真的心情顯露出來。 06.相信自己的直覺,並且從中學習與自己相處,就有好心情。 07.不要執著於過去的東西,他通...