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不少健身愛好者可能會知道體重指數是怎麼一回事，它的英文縮寫為BMI，是衡量自身體重標準的重要依據，它是由體重的千克數除以身高的平方米得出來的數值。據世衛組提出的標準，亞洲人的體重指數如果高於22.9則屬於過重。據相關資料顯示，國內標準BMI的正常值為18.5-23.9。 那麼您的體重指數合格嗎？中環健康提醒，如果體重指數不合格，出現的數值過...

現代都市人的生活節奏越來越緊湊，吃飯不定時、餓一頓飽一頓已經成了很多工薪白領的常態。在長期的壓力和不良飲食習慣折磨下，我們的胃也容易熬不住，誘發胃癌風險。那麼，是否存在一些胃癌預防方法，可以降低胃癌發病的可能呢？ 1、多吃新鮮的食物 避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食。維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌...

每年的春冬季節，大家除了享受春意盎然外，也要注意，這時段心肌梗死的潛在危機增加。尤其是有病史的中老年人，每年這個時候心梗發病率都會升高。不過，雖然心梗很可怕，但在發病前，身體也會給我們一些心肌梗塞前兆症狀提示，警告我們及時就醫的，大家千萬不要忽略！ 1、心肌梗塞前兆症狀的表現 在心梗發病前，通常會有一些心肌梗塞前兆症狀出現，這是我們要密切...

長期熬夜可能增加神經系統疾病的風險，在生活節奏較快的時代，工作或者生活上的壓力等已經壓垮了不少當代年輕人的身心健康，而仍然有不少年輕人借著年輕的資本不斷消耗自己生命。近年來熬夜猝死的新聞已經越來越多見，其原因大多是因為熬夜通宵而導致疲勞過度，包括工作，學習，玩遊戲，失眠等等，在這裏中環健康奉勸大家，熬夜等於賭命，遠離熬夜，好好保護您的肝臟！ ...

為什麼要做血液檢測？在我們生活中經常看到的疾病，如糖尿病、癌症、過敏性反應（如杉樹花粉）、遺傳性過敏症都可以通過血液檢測來檢查出。如今的醫療水準不斷發展，對於一些疾病的治療往往能做到防患於未然，因此只要我們定期做好身體檢查，即可瞭解自身身體情況，提前做好防範措施，減少疾病的出現。今天給大家普及一下專項體檢中典型的血液檢測有什麼作用？能測出什麼...