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日常update 早餐：//////// 午餐：（？）炒辣雞 晚餐：一杯珍奶 微糖小冰兩人Share 因為成晚都瞓唔到 無精神、小頭痛 同 小小燒 射左波 一瞓瞓到兩點鐘～ 再起身執埋啲野都已經 4點！！！！ 最後冒住 8號風球嘅天氣出左韓國街食野^。^ 同去左冒記 葵廣 夾公仔 希望一日好過一日～～ Day 7 覆磅～
今日係開學日 勁忙勁多野做 開會開到 2046嘅節奏...@@ 今日重新左用Herbalife 嘅習慣~ 今日飲左兩杯茶粉 消脂 抗脂 魚油 美纖 各4粒 重就唔磅住了~~ 希望下星期開始可以做返運動~ 早餐 : Shake 午餐 : 雞扒煙肉飯 汁另上 晚餐 : 韓式嫩豆腐湯飯
重新再開始自己減肥嘅「事業」 好記得自己之前由 142KG減到去98KG～ 拍拖就開始左另一條幸福肥嘅路>.< 最近真係覺得頂唔順了～ 重新出發吧～ Day 1 數據 （20240902） KG：134.5KG 聽日開始記錄低自己每日嘅飲食習慣同運動習慣 大家陪我一齊見證～ p.s.1 我真係好鍾意食，唔好叫我唔好食野～ p.s.2 有咩...
你知道隨着葉士域治的伊拉克中場艾哈馬迪（Ali Al-Hamadi）在英超揭幕戰0:2不敵利物浦一仗後備上陣，至今已經有124個國家及地區的球員先後亮相英超？對於一些來自足壇小國的球迷來說，能夠有自家愛將登陸頂級聯賽，當然倍感光榮；亦有球會反過來從營銷角度開拓新市場：如果日本、南韓球員旅歐漸見普及，下一站「潛力股」會否是東南亞？英冠升班馬牛津...
Lisa 繼〈Rockstar〉後再下一城，找來西班牙人氣歌手 Rosalía Vila Tobella 合唱新歌〈New Woman〉，致敬新時代女性力量。同樣作為世界級巨星，二人合作成為焦點，歌曲發佈4日便突破4千萬觀看！讓我們一起來認識這位連 Lisa 也很喜歡的西班牙小天后！ 1. 與好友 Lisa 合作推出新歌 〈New Woma...
美國男籃成功在奧運拿下金牌，重新證明他們在世界籃球上的第一地位。隨隊的Tyrese Haliburton在今屆賽事上沒有得到太多機會上陣，在賽事完結後他不禁拿著金牌自拍並發文自嘲︰「當你沒有參加小組專案但仍然獲得A的成績」。 ESPN記者Brian Windhorst透露Haliburton在奧運期間正經歷腿部輕傷，美國隊沒有公佈這一個...
巴黎奧運即將落幕，美國男籃成功於金牌戰中擊敗法國，再為美國增添一金，同時守住美國男籃近數屆奧運的不敗之軀。 這場賽事的勝利，要歸功於球隊主力之一、老將Stephen Curry。他於今場賽事為球隊投進多記三分彈，並於最後關頭在包夾下成功得分。 不過，在Curry成為功臣同時，美國隊中亦有不少球員沒有出場機會。當中就有如溜馬控衛...
在巴黎奧運2024中，體操項目一向是最令人為之著迷的項目之一。除了在於體操運動員展示的一連串高難度動作以及驚人的柔軟度外，更是在於她們亮眼吸睛的出眾美貌，每一舉手投足都散發著無比的自信，隨著每一套動作而牽引的燦爛笑容，都令人看得份外賞心悅目。以下盤點現役的奧運體操女神，每個都值得大家好好認識。 1. 巴黎奧運2024競技體操女選手Suni...
知名運動網站Hoops Hype最近對NBA前30名控球後衛進行了排名，把LaMelo Ball排在第14位，第一名為「金童」Luka Doncic。 Luka Doncic已經成為NBA的第一控球後衛 夏洛特黃蜂的控球後衛LaMelo Ball在2024-25賽季的首要目標是保持健康，他在過去幾個賽季中經常因傷病缺席了很多比賽，在過去...
TVB視后李佳芯（Ali）長年傳被雪藏，工作量跟她的視后地位並不相符，有指她因2019年社運期間疑發文暗撐香港市民及學生而被中國列為「劣跡藝人」，以往兩年Ali現身《萬千星輝賀台慶》時均被TVB官方微博的影片「打格」，早前她出席職業訓練局（VTC）旗下院校的活動時，同樣慘「被消失」，其身影被官方從大合照中P走。 近年Ali偶爾會擔任...
昨天美國男籃隊進行了巴黎奧運的首場比賽，對手是由Nikola Jokic領軍的塞爾維亞隊。在復出的Kevin Durant表現神勇，再加上LeBron James的的穩定發揮帶領之下，美國隊最終以110:84大勝塞爾維亞。 不過美國隊的這場大勝中有兩位球員並未有機會上陣，他們分別是Jayson Tatum和Tyrese Haliburto...
喀麥隆出生的Joel Embiid在2022年7月時獲得了法國護照，他有權選擇代表美國、法國或喀麥隆出戰國際賽事。據指法國渴望收納Embiid入隊，與Rudy Gobert、Victor Wembanyama組成強大內線，可惜最終Embiid選擇了加入美國隊。 Embiid日前受訪時解釋他本來希望代表喀麥隆出戰，可是喀麥隆未能取得奧運資格。...
今天美國隊進行第二場熱身賽，對手是Josh Giddey領先的澳洲（澳大利亞）隊，Kevin Durant因傷繼續缺陣。 就如同早前消息所指，美國隊今場會嘗試不同的正選陣容，Anthony Edwards和Jayson Tatum取代Devin Booker和Jrue Holiday出任正選，其餘三位正選球員仍舊為LeBron James、...
昨日你有否完成連睇歐洲國家盃與美洲國家盃決賽的壯舉？兩大洲際盟主先後於不足半日內決出，首先是西班牙2:1氣走英格蘭稱王歐洲，繼而是阿根廷鏖戰加時險勝哥倫比亞1:0雄霸美洲，意味兩軍將於料2025年中舉行的「Finalissima」正面交鋒。雖然日期、場地未定，不少傳媒均以「美斯vs也馬」起題，甚至考究出「加拿曹打吡」（出生地vs代表隊），有個...
在2023-24年度NBA季後賽中，東岸次輪紐約人與溜馬這對NBA歷史中存在不少恩怨的球隊再度碰頭，雙方於各自的球星Jalen Brunson與Tyrese Haliburton帶領下，要戰至Game 7才能分出勝負。 惜紐約人在損兵折將，就連主將Jalen Brunson都受傷下，最終無奈被溜馬擊退止步於次輪賽事。不過亦因今次季後賽...
The enormous potential of the Middle East and North Africa (MENA) market has piqued global interest, bringing an extensive list of international media and entertainment cor...
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馬來西亞國腳哈林（Faisal Halim）上月初在商場遭不明人士潑硫酸，臉部、手臂等部位四級燒傷，左臂神經受損，說話方式和肢體動作也受到影響。事隔一個月，留院三周並接受了多次手術的哈林在其所屬球會雪蘭莪FC代表陪同下召開記者會，表達自己重返綠茵場的決心，也希望該名歹徒早日落網。 哈林是馬來西亞國家隊主力球員，上陣32次攻入15球，包括...
看着自己的媽媽，Noland Arbaugh 從 Neuralink 的手術醒來後説的第一句話是： 你是誰？ 我不認識這個人。 媽媽 Mia Neely 眼淚立即流了下來，轉身準備去找醫生。 然後她看到了兒子居然在偷笑。Noland 説，自己在做手術前就已經想好了這個「玩笑」： 我想讓她知道一切都很好，讓氣氛放鬆一些。 兩個...