更多相片﹕http://men1000.com/Health/article.php?art_id=1855 夏天來臨，為了趕及在沙灘上展示一身健碩肌肉，及時趕走中央肥胖，鍛煉體魄就要識得其法，身形才可 keep 得持久。 1 對 1 私人教練健身指導 健身初哥對器械使用不甚認識，容易弄得身體損傷，所以初學者最好有教練在旁指導，以免...