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現年27歲的混血港姐謝嘉怡（Lisa）是2020年港姐冠軍，當年參選時，謝嘉怡就曾被批身形不夠纖瘦，而被稱為「最胖港姐」。 不過，走健康路項的謝嘉怡沒有被負評打敗，坦言雖知自己身材並不完美，但BMI指數標準，身體狀況良好，出鏡時看起來雖然比較圓潤，但她不會因此而感到焦慮：「我不是來取悅所有人的，只要我自己開心就行了，我對自己的形...
自從疫情全球大爆發，大家都可能建立了一個新的運動習慣，就是在家運動。而集了運動於娛樂一身的Switch遊戲Ring Fit就成了不少人入手的目標，不過斷貨情況嚴重，有錢都未必買得到。任天堂Nintendo為了讓一眾玩家可以繼續在遊戲中運動，於是推出免費遊戲，讓大家可以繼續保持健康，大家還不快點下載！ EWEN CHEUK ASSISTA...
甜食是不少女性的最愛，我都好鐘意食甜野， 零食、甜品、奶蓋茶，可以話係無甜不歡。 自問年紀唔細了，開始關注飲食健康， 避免血糖過高，同時Keep住Slim。 最近Regal Green就推出了一款「降糖消渴茶」， 非常適合關注血糖健康、 少運動同愛甜食的朋友， 聽落真係啱哂我丫！ REGAL GREEN 降糖消渴茶 以天然植物研製，...
香港人依家食咩都講求健康，無論係自己煮定係出街食飯，都要少油、少鹽、少糖，keep緊fit就更加要戒糖，但攝取少啲糖份除咗健康啲、有助減肥之外，仲有咩好處呢？你知啦！甜品係女士們嘅最愛，唔sell多幾個食少啲糖嘅好處畀佢哋聽，係說服唔到佢哋架！ 1. 增強記憶力 覺得自己記性差咗？可能就係因為你食得太多甜嘢！非天然嘅糖份會傷害腦部細胞...
Keep fit係女仔一生嘅事業，見到其他人瘦過自己，或者食極都唔肥，都會忍唔住羨慕對方，但瘦係咪真係咁值得羨慕呢？其實老套啲講句，要靚唔一定要瘦到成枝竹咁嘅！更何況，瘦人都會有講唔出口嘅煩惱架！ 1. 難買衫褲 瘦又點啊？身形冇曲線，個骨架根本carry唔到啲衫，買親褲次次都要自己釘多幾個窿先唔會跌，XS碼着咗上身就好似加大碼咁，件...
剛剛過去的農曆新年假期，大家四處拜訪親友，一定抵受不住賀年美食的誘惑。但你們知不知道這些香脆可口的賀年食品，例如蘿蔔糕、年糕、煎堆、油角等，多半是經過油炸或者含有超高鈉質、卡路里、糖份及反式脂肪等，令血液中的壞膽固醇含量上升，增加患上心血管疾病的風險，以及令我們增了十幾磅的肥肉。 相信愛美的妹妹們一定會下決心，新年後開始你們的減肥計畫。小...
有無人做開gym? 我就岩岩開始我gym既生活 我唔係肥但近2年發覺自己新陳代謝慢左好好好多 1來年紀問題 2來飲食習慣差左 不過小妹係一個好有自覺性既大朋友 見到自己個肚腩仔開始鬆弛 同越黎越大 決定左Keep番之前比較好既身段 (我要攞番之前有過既馬甲線 ooosh!! 💪) 我每1個week做2-3日gym 每次1個-個半鐘左右 但...
早前Jane又放縱了，所以來到向日葵．瘦之大學的元朗店急救一下。 向日葵【瘦の大學】成立於1977年，40年專業研究瘦身， 以結合傳統與現代，融會全球尖端瘦身科技為使命。 讓各位在無需服藥﹑無創傷性﹑無入侵性的情況下安全舒適地瘦身。 進入店後的環境十分開揚。 首次來到，填好了資料便可以進入房間，講解一下，並進行一些簡單...
Amigo Spa & Beauty旗艦店位於交通極為便利的尖沙咀。 2015年11月8日是其大日子，Jane有幸能到現場見証尖沙咀旗艦店的開幕活動。 當日出席嘉賓包括葉翠翠、黃榕、歌手羅啟聰。 ▲葉翠翠以開胸裝示人，指希望能透過Amigo的療程，改善血液循環及身子，增加生B機會。 ▲性感女神黃榕出場，指出近日忙於籌備新歌《Y...
上星期，Jane到了觀塘的KC Korea， 出席了由KC Korea 及 修身堂合辦的【TUMMY FIT。好得】健康修身講座。 由修身堂的Angel為我們先講解一下Tummy Fit的成份功效。 oh....Jane一直以為夏天是減肥的最佳時機，但原來冬天才是耶~ 因為冬天需要保溫，所以身體會消耗更多的熱量。 修身堂...
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Skin C Beauty Supplement [ 肌C美顏補充品系列 ] 為日本大塚集團旗下公司Earth Biochemical株式会社最新研發的胎盤素精華 及 骨膠原蛋白美顏食品。現時胎盤素的美白修護 及 膠原蛋白的保持肌膚水潤彈滑功效，已在國際美容界大受歡迎，在眾多的胎盤素及膠原蛋白產品中：如注射、護膚等，以口服形式最易被人體吸收，...
好開心參加到試食雀巢Fitnesse 14天計劃，每朝都有健康穀類早餐食，除咗原味/綜合水果穀類早餐，仲有Fitnesse全新口味蜂蜜杏仁穀類早餐！夠多選擇唔怕悶～ 穀類早餐顏色金黃，口感鬆脆唔易溶化，全穀物營養高，高纖又低脂，配牛奶或乳酪都咁好食！食咗咁多日，覺得成個人輕盈晒，slim得嚟有線條！上磅仲比之前輕咗2磅！平時睇電視仲可以當零...
食啫哩美容係近年的潮流之一 既方便又快捷 剛好Aminn又開始修身之旅 Joy-in的燒脂啫喱和健腸啫喱的確有些幫助 日本Joy-in金時薑纖盈啫喱($168/10條) 嚴選自日本火辣薑王之稱的金時生薑 能促進新陳代謝的功效比普通薑多出幾倍呢!!! 配合大熱瘦身成分左旋肉鹼 強化瘦身效果~ 獨立包裝 每日2包 無糖、無咖啡因...
似乎食啫哩美容係2013年的潮流之一 繼美肌和Keep fit 今次輪到健腸了~ (重溫: 食落肚的美肌 http://aminn613.blogspot.hk/2013/03/blog-post_21.html 新奇有趣 食住啫哩Keep fit http://aminn613.blogspot.hk/2013/07/keep-fit.ht...