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今日係開學日 勁忙勁多野做 開會開到 2046嘅節奏...@@ 今日重新左用Herbalife 嘅習慣~ 今日飲左兩杯茶粉 消脂 抗脂 魚油 美纖 各4粒 重就唔磅住了~~ 希望下星期開始可以做返運動~ 早餐 : Shake 午餐 : 雞扒煙肉飯 汁另上 晚餐 : 韓式嫩豆腐湯飯
重新再開始自己減肥嘅「事業」 好記得自己之前由 142KG減到去98KG～ 拍拖就開始左另一條幸福肥嘅路>.< 最近真係覺得頂唔順了～ 重新出發吧～ Day 1 數據 （20240902） KG：134.5KG 聽日開始記錄低自己每日嘅飲食習慣同運動習慣 大家陪我一齊見證～ p.s.1 我真係好鍾意食，唔好叫我唔好食野～ p.s.2 有咩...
Regular exercise plays a critical role in achieving a healthy and balanced body shape. Exercise not only helps to burn calories but also builds muscle, which can help to to...
Merck and Moderna Announce Exercise of Option by Merck for Joint Development and Commercialization of Investigational Personalized Cancer Vaccine Companies on track to repo...
並不是只有科技公司才會利用運動追蹤技術做項目。 就在我們不管健康熬夜觀看 Google I/O 大會時，那個全球著名的情色視頻網站 Pornhub 推出了一個基於運動追蹤的健康健身項目——Bangfit，該項目將提供在線的運動指導教程，並利用手機傳感器追蹤用户動作是否合格，至於運動方式，你懂的。 Pornhub 表示現在日常中...
Plank的最長時間世界紀錄再三被打破，而每次有人擦新世界紀錄時，總會帶起Plank的熱潮，接着含有Plank的訓練Routine就會如雨後春筍般散佈大家的Facebook和Instagram。但是，為什麼Plank如此備受推崇？大家先要知道什麼是等長運動(Isometric Exercise)。 等長運動是什麼？ 簡單來說，即是肌...