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灣仔做完嘢想買些外賣食個late lunch，記得有家韓式外賣，廚師們都是靚仔 oppa，有多款 Kimbap 紫菜包飯及Tofu Pouch Rice 豆腐包飯選擇，$55 任選4件，花多眼亂，請店員提議邊款最受歡迎，推介 Chef's Meal 招牌及炸蝦紫菜包飯，另見燒牛肉豆腐包飯都好吸引，仲有一件就要了剛剛做起的辣味烤豬肉豆腐包飯，一...

美國有Travis Scott Meal，香港有姜B餐，McDonald's一向都與不同明星合作推出期間限定產品，為品牌增添新意，而近日他們就宣佈請來瘋魔萬千少女心的韓國男團組合防彈少年團（BTS）推出「The BTS Meal」，這次還要在全球49個國家開賣，認真大茶飯！消息在麥當勞社交平台Twitter一出已經被全球BTS粉絲（ARMY）...

一個年代就過，這十年裡面，到訪過超過一千間食肆，你要我揀2010年代，有甚麼美好的餐飲體驗？ 雖然這間位於中環的蛇店，我已經講明不會再光顧，但這裡記錄著十年前的冬天某個晚上，我與好友在此的一點一滴。 在大會堂睇完戲，過來食碗蛇羹，再來個膶腸煲仔飯，頓時感到雪中送炭；事隔多年，不知道他還記不記得這段軼事？ 以下的文章，節錄當年我在...

一個年代就過，這十年裡面，到訪過超過一千間食肆，你要我揀2010年代，有甚麼美好的餐飲體驗？ 這裡必佔一席位。 當年的生日前後，不太好過，好友小寶在我的生日正日，請我食一餐飯，無言感激。 那時我們沒有想到，未來的日子，能夠一起走遍倫敦巴黎利物浦？ 以下的文章，節錄當年我在Openrice，該餐廳的食評，略作修改。 當時我仍未開...

算是去年挺深刻的一套戲 感人之作--《盛宴》(The Big Meal by Dan LeFranc) 香港話劇團帶來的《盛宴》是改篇自 Dan LeFranc 的 The Big Meal，The Big Meal 在芝加哥首演，獲得不少讚譽。 故事是以Sam與Nicole的一生為主軸，由餐廳邂逅、 約會、戀愛、結婚、生兒育女，面對雙...

香港話劇團帶來的《盛宴》是改篇自 Dan LeFranc 的 The Big Meal，The Big Meal 在芝加哥首演，獲得不少讚譽。 故事是以Sam與Nicole的一生為主軸，由餐廳邂逅、 約會、戀愛、結婚、生兒育女，面對雙親離去、教育兒女的紛爭、婚姻危機、兒女長大離家、兒女養育下一代、曾孫出生，經歷過多少次生離死別，就完結了一...

現代人的生活步伐太忙碌，像我這種都會上班族，基本每一天都被工作和其他事情占满了，對於下廚為自己做健康的料理基本稱得上是 「浪費時間」。因此基本每天都在外用餐或長期依頼便單/ 外賣，是個名副其實的外食族... 但該如何保證外食也能吃得健康同時營養均衡？ Epic Fit Meals Co. 光聽名字就感覺到非常健康... 没錯，店家提倡健康飲...

補回年前坐上國泰航空CX890由香港到紐約/紐瓦克 (HKG-EWR)的分享， 那時航班型號是波音777客機，航程15多小時，是香港出發第二長的航線呢(第一名是香港到紐約JFK)。現在這航線都換成A350了，所以機艙部份就不寫了，只跟大家分享飛機餐吧！ 讚一下Facebook專頁鼓勵一下：祐玩 祐食 歎世界 起飛後不久就開始...

關西JR Pass 5天之旅，離開了入住的大阪難波假日酒店 (訂房接此)，用了一個小時到達關西空港。回程坐上HKexpress航班，很多人都會問HKexpress會否時常delay？以我經驗來說不會呀，坐了10多次好像只有一次delay了不到半小時。 不過大家最好要好好管理一下行李重量，尤其是手提行李，每人限帶兩件，登機時地勤人員很嚴...

全球首間「 MUJI Hotel 」2017年開幕 無印控都準備好去朝聖！ 「無印良品」日文意思是指「沒有品牌的好商品」，從1980年誕生於日本，提供衣料、生活雜貨、食品等商品，也因為其乾淨、簡約的品牌精神，在全球各地都有死忠消費者，如今，在2016年末，更傳出好消息：全球首間「 MUJI Hotel 」將於2017年開幕，地點也意外地，不...

(叮) 可樂啊，唔該。 過左陣… (叮) 要多杯橙汁啊。 過左陣… (叮) 仲要杯水啊。 過左陣… (叮) 仲想要個杯麵。 過左陣… (叮) 仲要多d 可樂啊。 …….. (叮) (叮) (叮) (叮) 頂！點解你唔可以一兩次講哂要咩啊？ 我真係諗唔明.. 究竟呢d人係想增加見我o既次數啊，定係好撚僧我要玩9我呢？...

話說當下，我除左俾個鬼佬突然轉channel嚇親，講得一口純正廣東話之外。 我真係俾佢條問題考倒，忍唔住奔向galley問現場觀眾。 最後我地得出既答案係，D，薑啤！ 咁我就自信滿滿，返去同個靚仔鬼佬講答案啦。 點知佢一臉笑容，笑笑咁話： " O thanks~ but.. 薑啤 is ginger beer , right.....

健身首要條件是食得多蛋白質之餘又食得清淡，不少讀者大概和小編一樣，天天吃白烚雞柳來吸收蛋白質。但吃得多實在令人倒胃口……如果有其他美味選擇（又不用花心機準備）就好了。最近一間叫Mealthy的即食健身飯盒公司就聯絡小編，說有一款針對健身愛好者的美味飯盒，希望我們能介紹一下，小編就為大家準備了開箱文食評介紹一下！ Mealthy其實是專...

Other Links: instagram: https://instagram.com/a_four_letter_crew tumblr: afourlettercrew.tumblr.com facebook: www.facebook.com/Rudemen 即係咁，一般黎講。如果你有提早預訂，航空公司係會為你安排你所訂o既特別...

猶記得當天香港的第一間的Cafe & Meal Muji開幕好像是沒多久之前的事情，早前便得知Muji的第一間海外的麵包店要登錄香港了，地址就是就合和中心的地下。一方面是有感時光飛逝，另一方面也是很好奇這間剛登錄的麵包店會是怎麼樣呢，在此謝謝公關的邀請呢。 到訪的時候店是還沒有正式開業的，店的外圍都是圍版的，但到了店內可是已經準備就緒的...

來到春天，除了是天氣變得暖和之外，也是百花盛開的時間，當然也是吃吃春天菜式的時候了。 印象中是第三次獲邀來到了Cafe and Meal Muji, 這次就是要來嚐嚐春天菜式呢。 煙肉雜菌豆腐沙律 x 蒜香八丁味噌烤雞翼x 茄子炒豚肉: 選的冷盤是煙肉雜菌豆腐沙律，以豆腐作沙律，是挺特別的，效果相當不錯，我是挺喜歡這個沙律的味道。茄子炒...

Cheat meal 中文可譯作為「獎勵餐」，它可能是飲食計劃中我們最喜愛的一部分。為了增肌減肥，我們都為自己擬定了一分健康的餐單，可是，若我們一年365天都只跟著這個餐單吃，不但生活趣味減少，刻苦的餐單更會增加我們半途而廢的機會。因此，筆者認為cheat meal 是增肌減肥餐單中必須的。關於cheat meal，有以下幾點的我們必須...

近來暖意洋溢，就是說春天要來臨了吧。這次得邀請到訪Cafe Muji試試春日的菜單，在此先說聲謝謝。 丹波黑豆茶：在活動開始之前，大家率先喝到的是一杯健康的黑豆茶，據知是有很豐富的蛋白質呢，是比白開水要容易入口呢，也順喉，還可以配Muji的小吃，作為下午茶也是很不錯的選擇吧！ 這次活動邀請了一位營養師向大家講解一下，講解一下春季...

急救大王「Kill Meal/一餐急救」「大餐急救/火窩急救」 長假期... 不是日日食大餐都總會少食多餐... 不是打邊爐食火窩就是放題任食自助餐~ 就算唔係需要減肥的你... 都會怕肥... 食得多.. 自然吸收得多.. 要阻隔油分/糖分吸收... 就要揾佢....Kill Meal「一餐急救」 佢唔會影響你既營養吸收...只係會令你...

嘩~~有個食物盒既...唔通又有好野食?? 究竟裡面有D咩呢??? 不過就算係野食都無我份啦... 因為忌廉仔我體重差不多18磅了!! 媽媽說要控餐來減重囉...烏~~冬天就最愛吃的啦 大發現!!!Kill Meal 一餐急救火鍋急救薄荷青檸口含片???咩野黎架??? 原來"火煱急救"是針對火鍋所帶來過多油份及澱粉的阻隔配方, 以後打...