【行程分享】西藏前言
[行程分享]西藏前言＋注意事項
西藏—相信在很多人的to go list上，包括我。一直想去但這次的旅程由決定到真正計劃都只在一兩個月間，連回鄉卡都是買機票時才發現已過期，如果遲一個星期就來不及辦。始終計劃趕不上變化～感謝這次旅伴風信子的爽快，也負責了大部分行程的篇排，讓這趟旅程成行。由於我的年假己被用盡（？！），這次最多只能安排九天，看似不短，但對比一般去西藏的行程都由兩星期至一個月起跳，為了不走馬看花，只能在行程上作出取捨，也有藉口下一次再去！為了節省珍貴的假期（唉），這次我是星期五晚下班後從香港坐火車至廣州住一晚隔天再坐飛機經成都到拉薩。以下是我的行程供大家參考：
Day 1: 廣州機場 ＞ 成都/重慶 ＞ 拉薩
Day 2: 拉薩 ＞ 納木措
Day 3: 納木措 ＞ 日喀則 (扎什倫布寺)
Day 4: 日喀則 ＞ 滿拉水庫、羊卓雍湖、江孜 ＞ 卡若拉冰川 ＞ 回拉薩Day 5: 拉薩 ＞ 桑耶寺、青樸修行地 ＞ 回拉薩
Day 6: 拉薩 (大昭寺、八廓街) ＞ 青藏鐵路
Day 7: 青藏鐵路 ＞ 西寧
Day 8: 西寧 ＞ 茶卡鹽湖 ＞ 西寧
Day 9: 西寧 ＞ 深圳＞香港
關於高山反應
－最常見是氣喘明明是平地但走兩步卻有氣無力。記得第一晚的青旅是在二樓，把行李搬上去差點要了我的命。 －沒胃口由於平常屬大食量的我明明很餓，頭幾天卻一碗平飯／麵都吃不完（超痛苦） －頭痛特別是吹到風後，西藏的風確唔係野少 －失眠＋心跳很快記得在納木措那晚是整個旅程最嚴重，房間空氣不流通，又冷，心跳速度像是喝了N杯咖啡，完全睡不著，要不停吸氧氣才能舒緩。 有聽人說過盡量使用太多氧氣樽，怕會依賴，但事實上如果你有一定症狀好像去到心跳很快，嘔吐無力等等，一定要盡快吸氧，否則會很危險。
關於西藏
不知道是不是高海拔關係，西藏的天空特別藍，好像自動落了filter，感覺到了另一個星球般不知如何形容，絕對是一個一生必去的地方！這趟旅程除了一般的景點之外我們還探訪了一家特殊學校，接待的老師也不吝惜的和我們分享了很多學校／西藏的點滴，亦知道了一個我從來沒想像到也令我感受最深的事，往後的文章再和大家詳細分享。
…。…。…。…。…。
旅。攝。遊世界 Let's travel the world
http://sharineee.blogspot.hk
https://www.instagram.com/worldtraveldreamer
西藏—相信在很多人的to go list上，包括我。一直想去但這次的旅程由決定到真正計劃都只在一兩個月間，連回鄉卡都是買機票時才發現已過期，如果遲一個星期就來不及辦。始終計劃趕不上變化～感謝這次旅伴風信子的爽快，也負責了大部分行程的篇排，讓這趟旅程成行。由於我的年假己被用盡（？！），這次最多只能安排九天，看似不短，但對比一般去西藏的行程都由兩星期至一個月起跳，為了不走馬看花，只能在行程上作出取捨，也有藉口下一次再去！為了節省珍貴的假期（唉），這次我是星期五晚下班後從香港坐火車至廣州住一晚隔天再坐飛機經成都到拉薩。以下是我的行程供大家參考：
Day 1: 廣州機場 ＞ 成都/重慶 ＞ 拉薩
Day 2: 拉薩 ＞ 納木措
Day 3: 納木措 ＞ 日喀則 (扎什倫布寺)
Day 4: 日喀則 ＞ 滿拉水庫、羊卓雍湖、江孜 ＞ 卡若拉冰川 ＞ 回拉薩Day 5: 拉薩 ＞ 桑耶寺、青樸修行地 ＞ 回拉薩
Day 6: 拉薩 (大昭寺、八廓街) ＞ 青藏鐵路
Day 7: 青藏鐵路 ＞ 西寧
Day 8: 西寧 ＞ 茶卡鹽湖 ＞ 西寧
Day 9: 西寧 ＞ 深圳＞香港
關於高山反應
－最常見是氣喘明明是平地但走兩步卻有氣無力。記得第一晚的青旅是在二樓，把行李搬上去差點要了我的命。 －沒胃口由於平常屬大食量的我明明很餓，頭幾天卻一碗平飯／麵都吃不完（超痛苦） －頭痛特別是吹到風後，西藏的風確唔係野少 －失眠＋心跳很快記得在納木措那晚是整個旅程最嚴重，房間空氣不流通，又冷，心跳速度像是喝了N杯咖啡，完全睡不著，要不停吸氧氣才能舒緩。 有聽人說過盡量使用太多氧氣樽，怕會依賴，但事實上如果你有一定症狀好像去到心跳很快，嘔吐無力等等，一定要盡快吸氧，否則會很危險。
關於西藏
不知道是不是高海拔關係，西藏的天空特別藍，好像自動落了filter，感覺到了另一個星球般不知如何形容，絕對是一個一生必去的地方！這趟旅程除了一般的景點之外我們還探訪了一家特殊學校，接待的老師也不吝惜的和我們分享了很多學校／西藏的點滴，亦知道了一個我從來沒想像到也令我感受最深的事，往後的文章再和大家詳細分享。
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