[SLIM] 我的減肥運動記*1 *無對白運動分享video!慎入!


[VIDEO]

我的減肥運動記*1 *

『無對白運動分享!慎入! 』

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VIDEO: http://youtu.be/uUcGSVDAOJc



呢個分享已經拖左6個月,我終於將我平時運動的情況紀錄,
用快鏡將我運動過程紀錄下來,希望給想減肥的朋友一個參考!
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.過左一個冬天,小蠻腰消失了,要努力於夏天來臨前把身體鍛鍊到最佳狀態!

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運動心得:
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1.請不要化妝,化妝做運動會好傷皮膚
2.請給恆心,只要努力,會有成果
3.做運動不需要特別器材都可以
4.認真做,拉筋都可以減肥.........
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我會盡量每星期upload 一段
我會盡量回覆大家提問
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不喜勿入,謝謝!

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