[SLIM] 我的減肥運動記＊1 ＊無對白運動分享video！慎入！

[VIDEO]

我的減肥運動記＊1 ＊

『無對白運動分享！慎入！ 』

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VIDEO: http://youtu.be/uUcGSVDAOJc



呢個分享已經拖左6個月，我終於將我平時運動的情況紀錄，
用快鏡將我運動過程紀錄下來，希望給想減肥的朋友一個參考！.


.過左一個冬天，小蠻腰消失了，要努力於夏天來臨前把身體鍛鍊到最佳狀態！

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運動心得：
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1．請不要化妝，化妝做運動會好傷皮膚
2．請給恆心，只要努力，會有成果
3．做運動不需要特別器材都可以
4．認真做，拉筋都可以減肥.........
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我會盡量每星期upload 一段
我會盡量回覆大家提問.
不喜勿入，謝謝！

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