反面教材: 向Andre Drummond學罰球

在今年投射了超過100球罰球的NBA球員中，活塞的Andre Drummond以42.5%的命中率位列尾二，僅比39.9%的DeAndre Jordan好點。而今季Drummond在罰球線上已經丟失了105分，相當於他八場有多的分數。當然，有了這些球員，可以令我們這些街邊球童安慰一下，原來自己有還有點東西比得上職業球員。不過，在調侃誰誰誰罰球差的時候，也可以研究一下他們的射姿哪裡出問題，時刻警剔自己喔！

1. 雙腳方向
如果你射罰球時是雙腳正面對向籃框，而又不時會偏掉的話，可能是雙腳方向的問題！如果你是右手射球的話，下次試一下腳尖向左一點兒，這樣右手手肘的三個90度會比較能垂直面向籃框。

2. 手指位置
注意看喔！無論你是食指還是中指還是以其他手指發力射球，要放準在球的中間位置！不然球還未射，發力的位置不在中心，射出去的線路就會偏掉了。

3. 身體重心
Drummond射罰球的時候身體會向前傾，看他射球後身體會不由自主地踏前一步便可見到。射球的重心如果不穩定，或重心點(Center of Gravity)落在身體外的話，身體就會移動以致射球不準，還有做不出穩定的投射動作。


當然，每個人射罰球地有自己特有的姿勢(看看Chuck Hayes)，不過一樣的是，罰球也射不好，會被隊友罵得很慘…

來源：ShotMechanics