【影片】Howard核心力量太可怕！與隊友練核心看出巨大差距：一邊超吃力一邊輕鬆寫意！

NBA球員的身體素質本來就已經是天賦異稟，再加上勤奮的訓練讓他們的身體力量更是驚人，今年已經37歲的Dwight Howard就是非常好的例子。

曾經NBA的超級巨星，Dwight Howard，目前正在台灣的T1聯賽效力，儘管已經37歲的年紀了，卻依然不懈怠的訓練保持出色的身體狀態，而他展現出來的力量更是可怕。

Howard在健身房與隊友訓練核心力量，彼此側躺在椅子上面對面，上半身懸空，並且雙手互相傳藥球，當然那個訓練用的藥球比籃球要重的多，這樣的訓練可以充分的鍛鍊核心還有腰腹力量，而影片中顯而易見的，Howard的腰腹核心力量非常驚人，在接球或傳球時都保持著身體的平衡度沒有太大晃動，而他的隊友顯然就有些吃力，很難持續的維持住身體的平衡。

Howard雖然已經不在NBA這個最頂級聯賽打球了，但還是保持著相當驚人的身體狀態，也足以看得出他的身體力量與一般球員的差距了。