【技術流】如何輕鬆控下力度大的傳球?

學踢波,控波可以話係所有技術中最基本,而且最重要一環,因為如果波都控唔好,莫講話過人,隨時送咗個波俾人。咁點樣先控到個波去到我哋想要嘅位置?

做好緩沖

當我哋接波嘅嘅時候,首先要將個波嘅力卸咗先,所以唔可以硬碰硬,否則就會彈咗個波走(如下圖)

正確做法係要就一就個力,卸一卸,而控嘅位置則視乎想個波去邊個方向,一般如果只想控定嘅話,會選擇個波中間偏高少少嘅位置

調整腳腕

如果傳波嘅力度非常大,即使卸咗力,個波亦可能會朝對我哋不利嘅方向移動,因此可以喺控嘅一刻,轉一轉腳腕,俾個波一個旋轉嘅力,咁個波就唔會亂咁彈

練習

如果有人陪練做傳球手當然最好,否則可以試下利用一面牆去練,每日40-50次,練到下意識嘅動作就最好。

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