【技術流】一個波,一埲牆,就可以練到出色球感!
香港地方密密麻麻,足球場僧多粥少,有時想搵個朋友練波都唔係咁容易嘅事,不過其實,有時我哋發揮下創意,都可以唸到練波嘅好方法。以下訓練球感嘅方法,大家只需要一個波,一埲牆,就可以做到。
1.一次觸球(練習 first touch 嘅感覺)
2.兩次觸球(練習一停一傳嘅感覺)
3.連續頭球
4.對 weak foot 加強練習(最好求不落地,初學者可以先彈一下地)
5.行進間一次觸球(練習跑動時嘅 first touch 感覺)
6.行進間兩次觸球(練習跑動時嘅間一停一傳嘅感覺)
初學者唔好太心急,要知道畫面中示範嘅球員本身係有唔錯嘅球感嘅,所以初學時只踢到一兩下係好正常嘅事,唔好灰心,慢慢增加次數,一個星期可以練到兩日(兩日兩小時)嘅話,不出三個月,你嘅球感一定突飛猛進!
1.一次觸球(練習 first touch 嘅感覺)
2.兩次觸球(練習一停一傳嘅感覺)
3.連續頭球
4.對 weak foot 加強練習(最好求不落地,初學者可以先彈一下地)
5.行進間一次觸球(練習跑動時嘅 first touch 感覺)
6.行進間兩次觸球(練習跑動時嘅間一停一傳嘅感覺)
初學者唔好太心急,要知道畫面中示範嘅球員本身係有唔錯嘅球感嘅,所以初學時只踢到一兩下係好正常嘅事,唔好灰心,慢慢增加次數,一個星期可以練到兩日(兩日兩小時)嘅話,不出三個月,你嘅球感一定突飛猛進!