[健康有營餐廳] - 樂農。吃得健康，便是愛惜自己。

| 樂農 ＊ 淮山雜菌糙米飯 |


同時具備健康美味食物。舒適環境。用心服務。聘弱勢社群(聽障人士)的餐廳
餐廳奉行【少油少鹽少糖低脂無添加】的飲食文化 : )

吃得健康有營~可由三方面入手：
1. 【食材】選擇：不要節食。
均衡飲食、多菜少肉(少脂部位)、多吃五穀, 蔬菜, 高纖食物, 既增飽腹感又促進腸道健康。

2. 【烹調】方法：燜蒸煮焗烤。
天然點。少調味料和醬油。

3. 進食【節奏和份量】：慢慢細味品嘗、八成飽。

吃得健康。愛惜身體。便是愛自己。

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