做事情無法集中精神？你需要在頭腦健身房鍛鍊一下

不知道有多少人都是像這樣，早上剛剛上班就覺得腦子不在工作上，東瞧瞧西看看，打開朋友圈刷一下，再翻翻微博，一回頭就該吃午飯了，而中午過後又開始犯困發呆，最後轉眼間一天就過去了……即使明白有堆積如山的工作也無法集中注意力，工作總是不能集中精神？面對應接不暇的工作，我們需要扭轉局面！


今天要推薦一個能通過遊戲的方式鍛鍊大腦，能使人更好地集中注意力的 APP——「Peak」。





像「Peak」這類 APP 常會被稱為是大腦的健身房，這些小遊戲就像是裏面的健身器械，通過玩兒遊戲讓大腦得到鍛鍊，並有針對性地提高其對應的能力，目前「Peak」主要針對專注力、思維敏捷度、問題解決能力和記憶力等四個方面。


在起始狀態時，「Peak」會提供從小到大、過目不忘、識色辨文、分門別類這四個任務，分別對應上述的四項能力，每項遊戲一開始會提供演示的動畫，通過依次完成四項遊戲，會得到一個對於腦力值的評定結果，初始的訓練計劃會以此來進行設定。





每項遊戲開始之前都會提供練習所針對的益處，比如走馬觀花，可以看到通過這項遊戲可以鍛鍊持久注意力、視覺識別能力和工作記憶力，並會對每項能力的具體改善形式有詳細説明，同樣可以查看挑戰分數和既往得分，對於每項遊戲都可以隨時點擊左上角的幫助來查看演示動畫。


千萬不要以為只是普通的益智小遊戲而對它們「放鬆警惕」，如果不全心投入的話是很難在遊戲結束後取得好成績的，（當然，根據個人能力優劣不同，即使你專心也很有可能成績慘淡）。每天所有任務都完成後可以查看任務小結。





任務小結可以查看腦力、遊戲和活躍度三個部分，其中活躍度需要升級至 pro 版後才開放使用。腦力部分，用户可以查看 Peak 腦力值，即用户在 Peak 的總成績，下方有腦力簡圖和進 30 天內的成績進展，在腦力圖部分可以通過鐳射圖的方式查看自己在四項能力方面的強弱側重，還可以與不同年齡段和職業的平均水平相對比，從而使訓練方向可以更明確。


Peak 最多提供 30 餘款腦力鍛鍊遊戲和 9 款訓練計劃，要全部解鎖的話需要升級至 pro 版，訓練計劃需要單獨付費解鎖。就像辦健身卡一樣，peak 的 pro 版也分為月付費、年付費和一次性付費解鎖版，還提供最多 5 人蔘與的家庭方案，不過確實是價格不菲的哦。





當然，像這類腦力訓練的 APP，如果不能把使用習慣長期保留下來，只是趁着興趣隨手把玩一下，那也就不要期待能有什麼質變的效果，當做是活動大腦筋骨的益智小遊戲好啦，畢竟只是鍛鍊和幫助提高，可不能改變本質啊。
所以説到底，鍛鍊好了頭腦，提高的集中力，最後要專心完成工作才行噢。

（文章頭圖來自於 Pixabay ，配圖來自於手機截圖）

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