簡便咖喱肉餅
呢個星期我放Youtube假😎,盡可能都唔會拍片(其實我仍然有拍,有CUT片😛),呢個星期,我都係好隨意,雖然肉就一早解凍好,但通常到食飯前先諗到點煮🤔,今個肉丸都係,突然間好想食咖喱,就一於整咖喱肉餅,我啲肉一早準備好450g 一份,整肉餅實唔夠三個人食,所以我加埋甜番薯,麵包粒,撐大個份量💪💪,估唔到又幾好食喎,呵呵呵,我心境好懶,所以掉入焗爐焗就算,個25分鐘直頭冇理佢,走去睇Youtube📺
4人份材料
450g 免治豬肉
300g 甜蕃薯,刨絲 (去皮後重量)
1塊 方包切粒
30g 洋蔥粒
100g 薯仔幼條(非必要)
2隻 雞蛋
*你亦可任意再加其他配料
調味料
40ml 牛奶
1 tbsp 瑪莎拉粉
2 tsp 糖
1 tsp 蒜粉
0.5 tsp 黑椒粉
2 tsp 海鹽
5 tbsp 芝士粉
1 tbsp 麵粉(或粟粉)
1 tsp 雞粉
做法
1 豬肉按壓直至起黏性,加入調味和所有其他材料攪勻
2 分成16個,搓成圓形,壓成肉餅,
3 放入焗爐,195°C /385°F焗25分鐘即可
* 氣炸鍋:190°C /375°F,第一面焗8分鐘,反轉,用195°C /385°F,焗5分鐘即可
*用鑊煎:用手壓成肉餅,鑊中火加2 tsp油燒熱,然後加入肉餅,每面前4-5分鐘