無糖低糖汽水 越飲越肥

一項長達10年的研究發現,原來無糖低糖汽水只會令人越飲越肥。

有關研究發表於《Science Daily》,研究中心(The University of Texas- San Antonio)從474名參與者所得數據發現,每天都飲無糖低糖汽水者,相比沒飲用者,腰圍發脹機率高出70%。若每天飲2-3罐,腰圍肥增加的機率,更高出500%。

專家指出,無糖汽水雖然確是零卡路里,但不等如健康。且代糖會扭曲食慾,令人更加嗜甜,甚至損害腦細胞,所以飲有糖汽水可能好過飲無糖低糖汽水。

另一項相關研究亦顯示,以實驗老鼠3個月飲用無糖或低糖飲品,結果發現他們的血糖水平快速上升,而胰島腺水平下降,即長期飲用無糖或低糖飲品可能與糖尿病病發有關。

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