看完本文，90% 的人失去了減肥的信心……
83 克杏脯
125 克鱷梨
150 克雞蛋
186 克罐裝黑豆
186 克罐裝豬肉煮豆
204 克切片煙燻火雞肉
226 克番茄醬
290 克葡萄
308 克罐裝甜玉米
328 克獼猴桃（奇異果）
333 毫升全脂牛奶
357 克罐裝綠豆
385 克蘋果
475 克紅洋葱
496 克可口可樂
553 克蜜瓜
570 克小胡蘿蔔
588 克西蘭花
740 克小辣椒
1245 克芹菜
還是多吃蔬菜吧，至少能頂飽……
資料來源：有意思吧（u148）
83 克杏脯
125 克鱷梨
150 克雞蛋
186 克罐裝黑豆
186 克罐裝豬肉煮豆
204 克切片煙燻火雞肉
226 克番茄醬
290 克葡萄
308 克罐裝甜玉米
328 克獼猴桃（奇異果）
333 毫升全脂牛奶
357 克罐裝綠豆
385 克蘋果
475 克紅洋葱
496 克可口可樂
553 克蜜瓜
570 克小胡蘿蔔
588 克西蘭花
740 克小辣椒
1245 克芹菜
還是多吃蔬菜吧，至少能頂飽……
資料來源：有意思吧（u148）