瓦尼 - 自行車不是那麼的輕鬆簡單
武嶺-單車客心中的巨獸
當初開始騎腳踏車目的是為了減肥，還可以騎著車悠閒的走遍大街小巷，微微風吹在我臉上好不愜意啊～
一次的巧合我在網路上找到基隆的夜騎單車團，幾次跟大家出團夜騎感覺真的很棒，讓我更家的熱愛單車。
騎車不到一個月在大家的鼓吹下我參加了第一次的活動「北宜公路」，這次的活動我真的嚇到了，除了速度完全跟不上大家，我覺得我大腿肌肉快崩潰，因為大家幾乎都到終點了，讓我簡直拼了老命往上衝！！！
意志力堅強的我是成功完成了，回家直接呼呼大睡，隔天起床我發現我整個人都怪怪的，我的左半邊膝蓋很腫不舒服，持續了2-3天過著左右不對稱的生活.....
後來只敢參加困難度較低的活動，路線幾乎都是平路，一路上平平淡淡的耐力訓練（？）
但是看著大家挑戰的山一座又一座，熱血的我怎麼可能忍的住，為了可以跟上大家的速度，我選了一條離家很近、也很有名的外木山變態坡來練習，我一鼓作氣拼命踩、用力踩、往上衝，然後開始喘、超喘、心臟碰碰碰的狂跳、臉頰開始發麻，然後開始喘不過氣，眼前突然一片白光！
還好我還有力氣下車，下車後我靠著圍牆乾嘔了好久，狼狽的坐在地上休息十幾二十分鐘，事實上我爬坡的時間應該只有2-3分鐘，而且我只爬了一半，到現在我都還是很怕變態坡......
雖然很遙遠但是心裡還是偷偷想著要參加武嶺，在家裡看大家的照片跟分享，一篇篇的完賽感言，一路上漂亮的風景，看大家征服武嶺後滿足的樣子，後來又聽車隊前輩述說騎武嶺的過程：『風景超美、空氣超好騎車的過程超爽，雖然很累也"有點”硬，但是騎的完啦！』，這樣的誘惑誰受得了。
大家都說爬坡想要爬的快，就是一直爬不斷的爬山就會變強，我就埋頭苦練風櫃嘴、五分山、還有無數次的九分不厭停，爬山的時候曾經因為訓練不足加上補給品準備不夠，我騎到餓得頭昏眼花，還拜託車友幫我跟其他不認識的人要食物，我連要的力氣都沒有只能坐在地上...
還有因為太累回家的路上直接坐在路邊睡著的經驗Zzzzzz，痾...
其實這些狀況都很危險的，我騎得不快也騎的完，但怎麼練體力總是差別人一大截，喘的時候喘到脖子會痛，大腿這麼粗還踩輸別人，常常要停下來休息還要借助車友推一把的力量往上爬，爬坡真的是超累超痛苦，一邊踩、一邊罵，嘴巴念不停「下次不騎了」、「幹嘛這麼自虐」，一但你爬到頂端會立馬忘記中間痛苦的過程，也不知道這樣練到底對不對，就一直騎下去！
又隔了一年我決定想要征服武嶺，也上了卡(單車卡鞋)，因為怕熱怕黑，所以我有90%的時間都在室內踩單車訓練台，約2~3個月、每周2-3次，訓練台的難度也很高，但是一次都只有一小時左右，然後就出發參加武嶺賽了，好嗨的我熱血沸騰的出發了!!
大部分的人看到武嶺的分享照片大概都是長這樣，笑得很開心很燦爛
事實上呢???
一開始免強笑了一下，苦笑....
之後看到鏡頭我連笑也不出來了..............
風景照呢? 別傻了我騎到都快吐了哪有心情拍照，埔里到武嶺總長54公里左右，其實騎到清境農場約30公里我已經用掉90%的體力了，之後因為大腿無力也無法上卡，只能邉騎邊牽車，一心想著牽車也要牽上去，山上開始起大霧(約10-15度)，一個人在路上超孤單，因為已經完全落後根本看不到人，常常都是只有自己一個人，後來時間剩不到一小時我還有9公里，這剩下的9公里是武嶺最難的地方，過了清境農場海拔幾乎快要3000公尺了，空氣稀薄連走路都喘到不行，最後不得不棄賽 - 殘念。
我小看了武嶺高估了自己，這不是靠意志力可以完成的，我也不是天生的練武奇才，沒有好的心肺跟肌力只能殘念。沒有經過長期的肌力訓練就挑戰戶外自行車，讓我體會到心有餘而力不足的挫折感之外，也讓我的身體（膝蓋）反覆的不舒服...
另外「北宜公路」真的非常非常危險，不建議任何人自行去挑戰，除非是有封路的活動，切記「安全第一」，關於減肥我騎車騎了三年多並沒有瘦任何一公斤，不對的運動跟飲食方式我還越來越胖...
最後成功地減肥方式是：
http://workoutnozznel.pixnet.net/blog/post/160853505
【延伸閱讀】
瓦尼 - 馬拉松不是只靠意志力跑
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瓦尼 - 以完成武嶺為目標的減重
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