由幾乎退役到成為利物浦一員 拉蘭拿細談這五年夢幻般的轉變
他是一名十分有趣、特別的球員，他總會提及驘取Jonny Paint 的錦標那份自豪感；他視能夠在英甲打滾兩年是對於他成長很重要的一部分；他亦承認，他沒有其他修咸頓年輕球員所擁有的「X Factor」。
他表示，即使看到如加利夫巴爾、禾確特與張伯倫離開了修咸頓，加盟了更大的球會，而自己只能夠繼續留在低組別聯賽作賽，他亦不會感到憂慮。「我還未準備好。」這是他的回應。
這或許與他天生嚴重的心律不正有關，在他18歲的時候，這個疾病甚至有機會摧毀他的職業生涯。八年過後，他必定會為他今天所擁有的東西而感恩。
他便是利物浦攻擊中場球員 -- 拉蘭拿（Adam Lallana）。
星期日他首次遇上自己昔日的舊東家 -- 一支他已經效力了足足14年的球隊，他賽前坦言，他感觸良多。
「這將會十分困難，尤其是我所離開的方式。我並不關注傳媒報道，我對此沒有感太大興趣，但我的確在意修咸頓球迷在我離開時的態度與想法。」
「有一些錯誤的指控，指出我曾威脅球隊我永不會再替球隊上陣，這絕非事實。我當時只是公開的表示，如果球隊能夠與利物浦達成共識，那便請他們讓我離開。」
「但我從來沒有表示過我不願意再為球隊效力，我對球會有著濃厚的尊重，而且我對於他們今屆的表現感到十分高興。」
拉蘭拿是一個演講家，只是一個簡單問題，已足以讓他詳談10分鐘。談到自己與球會一起成長，拉蘭拿表示：「我覺得當球隊成長時，我便與她一起成長。我在英甲代表球隊出戰了數個賽季，之後便是英冠。」
「我覺得夏天的這個機會（轉投利物浦），是我不可以錯過的，但對於修咸頓能夠達致另一個高度，真的很美好。」
那拉蘭拿當時是否覺得自己在英甲有點兒「超班」的感覺？「我不認為是這樣的。」他表示。「我當時並未證明到自己，我們曾在英冠打滾了一個賽季，之後我們降班了，我是較遲起步的一人。」
「我缺乏『X Factor』的元素，讓我像加利夫巴爾或禾確特般急速上位，在他們那麼年輕的歲數，他們已經是十分強大，而我需要更有耐性。」
「當我們在英甲時，柏祖（Alan Pardew）來到我們的身邊。而在柏祖的帶領下，我覺得自己變得更強大了，他是一名佷出色的領隊。」
「當時Nicola Cortese（修咸頓班主）有一個五年計劃，讓球隊重返英超行列，而我們最終僅用了3年便完成了目標。而之後當普捷天奴來到後，那一刻我真正覺得自己的比賽提升了兩個層次。」
「他對我有百分百信任，他為我找到我的最佳位置，他讓我狀態變得更出色。在他加盟之前，我還以為自己的狀態已經很不錯，但直至我與他合作，在那種強度下練習，你可以看到其成果。我知道我可以變得更快、更強壯，而效果是顯著的。普捷天奴讓我的水平提升了25 - 30%。」
拉蘭拿亦承認普捷天奴的他投讓他亦有離隊的打算。「但我同時希望能夠挑戰自己，效力如利物浦這樣的大球會，這種機會或許不會再有，我已經26歲了。」
「在英甲時，我依然覺得我需要繼續成長，這想法或許會讓自己開心一點。當張伯倫離隊時，他依然十分年輕。我覺得我是欠了修咸頓的，我需要帶領球隊重返屬於他們的地方，而且我依然需要學習如何比賽。」
拉蘭拿認為英甲的經驗教曉他十分珍貴的東西。「看看舒拉達連（Morgan Schneiderlin），一名出色的球員，當他剛來到修咸頓時，年僅18歲，看起來十分單薄，他或許亦會承認這一點。在英甲的比賽讓他變得成熟了，他學會如何攔截，而今天這成為他一重要資產。」
「我們無法改變任何東西，驘取Jonny Paint 依然讓我十分高興。」
回憶起昔日的時刻，更讓拉蘭拿感恩，今天的他依然可以在球場上奔馳。
「我有心律不正的問題，我的心跳有時會十分荒膠，當休息時每分鐘平均高達230次。」
「我並沒有任何病徵，很多人會感到不適，但我並沒有任何感覺。問題被發現只因我們需要在訓練時帶著心跳器，當時的職員發現了異樣，所以我需要進行手術將問題根治。當時的情況是，如果手術並不成功，我便需要帶上心臟起搏器，亦有機會就此結束我的職業生涯。幸好最後我只是需要休息數個月，而之後問題已徹底根治。」
之後的發展大家都很清楚，拉蘭拿憑著出色的表現，登上了出戰世界盃的飛機，還有一躍豪門的機會。
「我還記得當我去到米活訓練場進行體測，我父親陪伴著我，我們第一眼看到便是訓練場上周圍的牆壁。之後你走到更衣室裡，那裡有一些出色的球員的著名金句。」
「晏菲路的更衣室，這真的是一種十分特別的感覺，這讓我驚歎，這讓我回想起五年前，我還在英甲的往事。」
而拉蘭拿明白，來到利物浦的挑戰會變得截然不同。「我知道這將會十分困難，不一樣的期望，不一樣的壓力，出戰歐洲聯賽冠軍盃，面對不一樣的群眾。回憶起我首場的比賽，感覺十分奇怪，因為我與球迷之間沒有什麼關係。」
「歐聯出局當然令人感到失望，我們在季初頭15至20場比賽，表現都未如理想。但之後領隊找到一個全新的戰術架構，適合球員的踢法，而現在我們有了信念。如果我們現在再一次遇上皇家馬德里，一定會是一件很有趣的事情，我們已經不同了。」
「這需要時間。我們在季初備受質疑，人們總是談論著那些新加盟的球員並不融入球隊當中，但現在我們的表現已經相當不錯了。」
上週足總盃作客水晶宫，拉蘭拿射入致勝的一球，這足以證明了。「我們賽後在更衣室談論到我們與上年11月時的改變。當時我們處於一個極糟糕的情況，但現在可謂截然不同，我們極渴望今屆能夠驘取錦標。」
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