有了這9個方法，以後在健身房都不會流汗？！

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6. 把啞鈴拿起來，然後再放下去...

7. 看看手錶，然後寫下一些沒用的東西...

8. 洗澡，然後睡一會覺...

9. 就算什麼也沒做，也要全副裝備，好像剛運動完的樣子。


如果真的跟著做，應該會常常去健身房！但肉還是一直長吧！XD
via thecooperreview

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